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밤을 경영하라= Sleep Smart
  • [도서] 밤을 경영하라= Sleep Smart
  • 저자사항       이동철,; 최지호,; 조은자,; 고진수,; 박성빈,; 백혜신,; 고정욱 지음
  • 발행사항       아우름: 2015 인쇄자료(책자형), \ 15000
  • 형태사항       256 p. 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788954637992
  • 십진분류       325, 경영

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
송산1동 송산1동작은도서관 AD 325.211-ㅇ716ㅂ SLE000020189 N 대출가능

책소개

밤시간, 그리고 그 시간을 채우는 잠의 중요성을 강조하며, 그 밤을 효과적으로 경영하는 방법을 소개하는 책. 대한민국 수면 및 침구 연구의 요람 ‘이브자리 수면환경연구소’의 각종 연구 결과와 자료에 더해, 밤과 잠이 가지는 의미를 자기계발과 인문학적으로 해석하고 있다.

목차

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