사서컬렉션
- [도서] (100세까지 통증없이 살려면) 속근육을 풀어라
- 저자사항 우지인,;, 김성민 지음
- 발행사항 로그인, 2016 인쇄자료(책자형), \ 12000
- 형태사항 190 p.: 21 cm
- 표준부호 ISBN : 9791155096369
- 십진분류 512, 임상의학 일반
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 송산1동 | 송산1동작은도서관 | AD 512.57-ㅇ539ㅅ | SLE000015792 | N | 대출불가 | 2025.07.24 |
책소개
한양대학교 건강노화센터장 김성민 교수가 동대학 겸임교수인 우지인 피트니스 전문가와 함께 만성 피로와 통증을 자가 관리할 수 있는 100세 시대 新건강서를 펴냈다. 이 책이 제시하는 통증해소법은 간명하다. 바로 속근육의 긴장과 뭉침을 풀어주는 것이다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 8 |
| 50대 | 4 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2016년 | 2 |
| 2017년 | 8 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
-
천기누설. 3, 자연의 힘으로 병을 고친 사람들, 간질환·중이염·비염·천식·빈혈
-
천기누설. 4, 의사도 포기한 병을 극복한 사람들, 피부질환·탈모·아토피·혈액암
-
천기누설. 5, 의사도 못 고친 병을 약초로 이긴 사람들
-
천기누설. 6, 비만의 고리를 끊는 천연 해독 다이어트
-
천기누설. 7, 약초로 내 몸의 병을 극복한 사람들
-
천기누설. 8, 여성질환, 약초로 병을 극복한 사람들
-
천기누설. 9, 100인의 전문가가 선정한 10대 건강식품-암, 성인병 노화 방지 건강식품
-
(100세까지 통증없이 살려면) 속근육을 풀어라
-
두통, 약 없이 고치기
-
(임헌석의) 톡톡 건강법
-
척추를 바로잡아야 건강이 보인다. 1
-
늦은 일곱 시 나를 만나는 시간
-
발로 찾은 우리 명의
-
(건강한 내 몸 사용법) 알렉산더 테크닉 : 몸의 습관을 다스리자
-
고혈압, 약을 버리고 밥을 바꿔라
함께 대출한 자료
-
유혹의 심리학
같은 주제의 자료
-
내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재의 한방다이어트에세이
-
식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
-
하루 10분 페트병 경락마사지 : 따뜻한 물과 페트병으로 하는 셀프케어
-
비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법
-
문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
-
차크라의 힘 : 내 안에 잠든 근원적 에너지를 깨우는 명상법
-
하루 한 개, 검은 바나나
-
식탁의 비밀 : 건강한 음식이 우리를 병들게 만든다
-
(삐뽀삐뽀) 우리 몸 X파일 : 본격 어린이 응급처치 매뉴얼
-
(건강한 내 몸 사용법) 알렉산더 테크닉 : 몸의 습관을 다스리자
-
누구나 10kg뺄수있다
-
고구마가 내 몸을 살린다
-
병 안 걸리고 사는 법
-
기적의 치유력
-
8주에 완성하는 홈 요가= Home yoga
