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이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : 나이 50, 저질 체력과 갱년기 극복을 위한 100일 달리기!
  • [도서] 이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : 나이 50, 저질 체력과 갱년기 극복을 위한 100일 달리기!
  • 저자사항       이선우 지음
  • 발행사항       설렘 : 2021 인쇄자료(책자형), \ 15800
  • 형태사항       278 p. 21 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791188977765
  • 십진분류       694, 육상경기

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
과학 과학_일반자료실 694.304-ㅇ759ㅇ UE0000163186 N 대출가능
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책소개

지금 운동을 시작하기에 너무 늦었다고 생각한다면, 나이가 많아서, 갱년기라서, 체중이 많이 나가서, 운동을 머뭇거리고 있다면 이 책을 보라. 무작정 시작한 새벽 달리기, 저자는 어떻게 100일 동안 총 1180.95km를 달릴 수 있었을까?

목차

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연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 0
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30대 2
40대 5
50대 4
60대 2
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2016년 0
2017년 0
2018년 0
2019년 0
2020년 0
2021년 3
2022년 6
2023년 1
2024년 2
2025년 2
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