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예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관
  • [도서] 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관
  • 저자사항       니시와키 슌지 지음; 이은혜 옮김; 장봉석 사진
  • 발행사항       더퀘스트 2021 인쇄자료(책자형), \ 15500
  • 형태사항       271 p. 19 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791165215835
  • 십진분류       189, 응용심리학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
녹양동 녹양동작은도서관 AD 189.1-ㄴ87ㅇ SLD000018661 N 대출가능

책소개

예민한 사람의 장점인 섬세함은 살리고, 일과 생활을 방해하는 괴로움은 없애는 확실한 습관을 소개하며 일본 독자들의 큰 사랑을 받은 책이 국내에 출간되었다. 《예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관》은 스스로 극도의 예민함에 시달리는 증후군을 겪은 정신과의사가, 독자와 같은 눈높이로 공감과 해결을 동시에 제시한다.

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  • 사실 우리는 불행하게 사는 것에 익숙하다 : 마음이 '건강한 어른'이 되는 법
  • 회복탄력성
  • 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관
  • 마음 감옥 : 두려움으로부터의 해방
  • 나는 단단하게 살기로 했다 : 불안, 초조, 무기력, 번아웃으로부터 나를 지키는 인생 전환법
  • 은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘
  • 은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘
  • 오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 : 자존심을 갉아먹는 비교하는 습관 멈추기
  • 인생은 짧다 카르페 디엠
  • 나를 모르는 나에게 : 고민하는 청춘을 위한 심리학 수업

함께 대출한 자료

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  • 다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
  • 사신 치바
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