사서컬렉션
- [도서] 불안 대처법 : 마음의 평화를 얻는 10가지 과학적 방법
- 저자사항 에드먼드 J. 본, 로나 가라노 지음 ; 김상조 옮김
- 발행사항 주영사 2022 인쇄자료(책자형), \ 15000
- 형태사항 282 p. 21 cm
- 표준부호 ISBN : 9788994508368
- 십진분류 181, 각론
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
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회룡역 | 회룡역 SMART | AD 181.71-ㅂ876ㅂ | SLP000014485 | N | 대출가능 |
책소개
이 책은 현대인에게 고통을 주는 불안을 어떻게 하면 효과적으로 대처할 수 있는지를 다룬다. 심리요법부터 식이요법, 운동요법, 자기 성장 요법까지 실생활에서 즉시 사용할 수 있는 실제적이고 과학적인 10가지 방법을 제시한다. 이론과 실제에서 모두 검증된 방법만을 제시하는 이 책은 불안을 총체적으로...
목차
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연령별 대출정보
연령 | 대출 |
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10대 미만 | 0 |
10대 | 0 |
20대 | 2 |
30대 | 1 |
40대 | 5 |
50대 | 1 |
60대 | 1 |
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연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
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2015년 | 0 |
2016년 | 0 |
2017년 | 0 |
2018년 | 0 |
2019년 | 0 |
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2023년 | 6 |
2024년 | 1 |
데이터 없음 | 0 |
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