사서컬렉션
- [도서] 요가·숲·차 : 나의 몸을 존중하고 계절의 감각을 찾고 산뜻하게 회복한다
- 저자사항 신미경 지음
- 발행사항 위즈덤하우스 2023 인쇄자료(책자형), \ 16800
- 형태사항 205 p. 21 cm
- 표준부호 ISBN : 9791168126398
- 십진분류 818, 르포르타주 및 기타
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
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정보 | 정보_문헌정보실 | 818-ㅅ832ㅇ | EM0000190894 | N | 대출가능 |
책소개
맥시멀리스트에서 미니멀리스트로 극단적인 두 가지 라이프스타일을 경험한 후 산다는 건 끊임없이 균형을 잡아가는 과정임을 알게 된 작가의 일상을 지켜주는 세 가지 ‘복지’는 바로 요가, 숲, 차다. 이 책은 요가, 숲, 차를 매개로 하는 소소한 웰니스 라이프에 대한 기록으로, 체력 단련에 한정하기보다 몸과 마음 모두를 잘 보듬는 시간을 갖고, 집이나 사무실처럼 나를 둘러싼 환경을 관리하고 좋아하는 차를 마시는 휴식시간으로 나를 되돌아보며 반성과 나아감이 있는 나날을 만들어가고 있는 이야기를 담은 에세이다.
목차
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연령별 대출정보
연령 | 대출 |
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40대 | 4 |
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연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
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- 요가·숲·차 : 나의 몸을 존중하고 계절의 감각을 찾고 산뜻하게 회복한다
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