책읽는도시의정부

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다
  • [도서] 내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다
  • 저자사항       마이클 로이젠; 마이클 크러페인, 테드 스파이터 [공]지음; 공지민 옮김
  • 발행사항       세종 2021 인쇄자료(책자형), \ 17500
  • 형태사항       391p. 22cm
  • 표준부호       ISBN : 9788984078123
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
음악 음악_1층_북스테이지 517.52-ㄹ624ㄴ ME0000006667 N 대출가능

책소개

*아마존 베스트셀러 『내 몸 사용 설명서』 저자 화제작*“같은 음식도 언제 먹는가에 따라 다르다!”31일 만에 몸을 되살리는 최신 과학과 생체리듬에 기반한 새로운 식단법세계적인 의료기관 클리블랜드클리닉의 최고 웰니스 책임자와 유명 건강 토크쇼인 〈닥터 오즈쇼〉의 의학 부문 책임자가 만났다!...

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 1
20대 1
30대 3
40대 3
50대 2
60대 1
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 0
2019년 0
2020년 0
2021년 0
2022년 2
2023년 6
2024년 3
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • (몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는) 걷는 존재
  • 딱 하나만 선택하라면, 운동 : 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해 : 일단 움직여라, 기분은 저절로 달라진다
  • (조셉 필라테스의) 필라테스 바이블
  • 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관: 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
  • 70세의 정답: 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
  • 당신의 집은 안녕하십니까?: 쓰레기 시멘트로 짓는 집의 불편한 진실
  • 소비자의 마음: 소비자 선택심리의 경제학
  • 내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다
  • 소식주의자: 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
  • 당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
  • 체질 맞춤 다이어트: 체질 구별법부터 식단, 지압, 스트레칭, 차 레시피까지
  • 그레인 브레인: 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가
  • 다이어트의 역사: 체중과 외모, 다이어트를 둘러싼 인류와 역사 이야기
  • 고기에 대한 명상: 인공고기와 육식의 미래
  • 왜 아무 이유없이 우울할까? : 장속 세균만 다스려도 기분은 저절로 좋아진다

함께 대출한 자료

  • 원씽 복잡한 세상을 이기는 단순함의 힘
  • 열두 달 한뼘 텃밭: 어린 농부를 위한 이십사절기 텃밭 농사
  • 나는 주식 대신 달러를 산다: 성공률 100% 투자자의 기발한 파이프라인
  • 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
  • 당신이 살찌는 이유 : 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
  • 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
  • 70세의 정답: 다가올 30년의 노화를 늦추는 법
  • 교사의 독서 : 바쁨과 순응 사이, 길을 찾는 교사들에게
  • 딱 하나만 선택하라면, 운동 : 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
  • (누가 뭐라고 해도) 내가 가는 길이 꽃길이다
  • 시장과 가격 쫌 아는 10대
  • 질병과 함께 춤을 : 아프다고 삶이 끝나는 건 아니니까
  • 왜 아무 이유없이 우울할까? : 장속 세균만 다스려도 기분은 저절로 좋아진다
  • (서 부장의)슬기로운 이중생활
  • 오만과 편견 : 제인 오스틴 장편소설

같은 주제의 자료

  • 면역에 관하여
  • 몸 잘 자라는 법
  • (기적의) 속근육 스트레칭
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • 나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식&동물권 이야기
  • 우리는 왜 잠을 자야 할까:수면과 꿈의 과학
  • 음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
  • 변기에 빠진 세계사 : 전염병, 위생, 화장실, 목욕탕에 담긴 세계사와 문화 이야기
  • 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
  • (잘 씻고 잘 먹고 잘 자고) 감기 탈출
  • (끝없이 진화하는) 무서운 전염병
  • 내몸 대청소
  • 내 식습관이 어때서!
  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
  • 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙