누구나 손쉽고 간단하게 실천할 수 있는 건강법인 목욕. 목욕은 물을 이용해 전신의 혈액순환을 원활하게 해주고 신체를 이상적인 상태로 회복시켜준다. 책은 중세, 그리스인의 목욕과 같은 목욕의 역사부터, 타월, 솔트, 세정제와 보습제 등의 목욕도구, 알맞은 목욕법, 목욕 후 피부 관리 등을 차례로 다룬다.

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