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생활자세 건강교본
  • [도서] 생활자세 건강교본
  • 저자사항       공보찬 저
  • 발행사항       범한, 2009 인쇄자료(책자형), \ 25000
  • 형태사항       239p.: 25cm
  • 표준부호       ISBN : 9788993440157
  • 십진분류       512, 임상의학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
과학 과학_서고 512.57-ㄱ432ㅅ UE0000087355 N 대출가능

책소개

자신의 고유한 기본체형이 좌측형인가 우측형인가를 파악하여 일상생활에서 올바른 자세를 바로잡을 수 있도록 만든 책. 지은이는 자신의 체형에 맞는 자세와 운동법을 찾아서 경직된 근육을 풀어줄 수 있는 운동방법을 소개하고 있다.

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