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웰니스
  • [도서] 웰니스
  • 저자사항       박수현 글;, KBS스포츠취재제작팀 제작
  • 발행사항       랜덤하우스, 2010 인쇄자료(책자형), \ 13000
  • 형태사항       295p.: 22cm
  • 표준부호       ISBN : 9788925536156
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
과학 과학_일반자료실 517.32-ㅂ342ㅇ UE0000098665 N 대출가능

책소개

2008년 7월 KBS 1TV로 방영된 특별기획 다큐멘터리 <21세기 新운동 웰니스, 당신의 뇌를 바꾼다>를 엮은 책. 이 다큐멘터리는 운동으로 변화되는 뇌와 마음의 작용을 최신 뇌과학 이론으로 설명하고, 잘못된 상식을 뒤집는 새로운 운동법을 소개해 방영 당시 화제가 되었으며, 기존의 운동 지침서들에서는 기대하기 어려웠던 운동에 대한 영감과 통찰력, 실행력을 충실하게 심어준다.

목차

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연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
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10대 0
20대 1
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40대 2
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연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 2
2017년 1
2018년 1
2019년 0
2020년 0
2021년 1
2022년 0
2023년 1
2024년 0
데이터 없음 0

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  • (걷기 예찬론자의 건강 비책) 꿈을 키우는 행복한 걷기
  • 왜 걸어야 하는가? : 그에 대한 과학적 분석
  • (두 달 안에 아픈 곳이 나아지는) 맨발걷기의 기적
  • 맨발걷기의 첫걸음 : 자연으로 돌아가라
  • (대한민국 명품건강)웰니스 혁명= Wellness Revolution: 세계 최고 명품건강 프로그램
  • (아침 5분|저녁 10분)스트레칭이면 충분하다
  • 스트레칭 레슨= Stretching lesson
  • 웰니스
  • (몸신의) 바른 몸 교정 체조 : 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다!
  • (박용우 교수의)신인류 다이어트
  • 내 생애 마지막 다이어트= Bravo my body
  • 바쁜 사람은 단순하게 운동합니다: 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석
  • (국가대표 주치의 박진영 원장의) 어깨통증 수술 없이 벗어나라
  • (독소를 없애주는) 현미채식 : 한끼를 먹어도 제대로 먹어야 건강해진다
  • 움직이는 습관 : 생각을 바꾸면 일상의 모든 활동이 운동이 된다

함께 대출한 자료

  • 인간의 본성에 관한 10가지 이론
  • (암보다 더 무서운)운동부족병
  • (두뇌의 힘을 키우는)5분 뇌호흡
  • 날마다 젊어지는 스트레칭 건강법
  • 잠의 즐거움
  • 반추동물영양학실험법= Laboratory manual for ruminant nutrition
  • 치매 예방과 뇌 장수법
  • 글쓰기의 즐거움
  • 직장인의 뇌 체조
  • 스트레스 사용설명서
  • 대한민국의 학부모님께 : 자녀의 미래를 위해 부모가 절대 놓치지 말아야 할 것들
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