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아무튼, 사는 동안 안 아프게 : 의사가 들려주는 생활속 건강관리법
  • [도서] 아무튼, 사는 동안 안 아프게 : 의사가 들려주는 생활속 건강관리법
  • 저자사항       한상석 지음
  • 발행사항       더블:엔, 2020 인쇄자료(책자형), \ 16000
  • 형태사항       284 p: 21 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788998294748
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
영어 영어_1층 A 517.3-ㅎ295ㅇ CE0000006634 N 대출가능

책소개

의학은 계속 발전하는데, 질병의 종류는 기하급수적으로 늘어만 간다. 그 이유는 바로 생활습관이 잘못되었기 때문. 현대인이 가장 많이 앓고 있는 병은 생활습관병이라 해도 과언이 아니다. 이 책에는 총 5장에 걸쳐 우리 몸 건강하게 안 아프고 사는 비법을 담았다.

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함께 비치된 도서

  • 지속가능한 나이듦: 노년의 질병, 어떻게 대비할 것인가
  • 우울한 기분은 식탁에서 생긴다
  • 그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다: 16%의 사람만이 알고 있는 건강자산
  • (내 아이를 해치는) 위험한 세제 : 깨끗하게 키우려다 병 얻는다
  • (당신을 서서히 죽이는)피로세포
  • 병을 무서워하지 않습니다: 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법
  • 피로 해독: 그냥 두면 절대 풀리지 않는 피로, '만성피로증후군'의 모든 것!
  • 아무튼, 사는 동안 안 아프게 : 의사가 들려주는 생활속 건강관리법
  • 50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다 : 건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법!
  • 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
  • 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
  • (죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭
  • 파자마 필라테스: 일만 알던 내 몸에 필요한 운동 루틴
  • 조깅의 기초: 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼
  • (몸의 감각을 깨우는 온전히 나를 되찾는)걷는 존재

함께 대출한 자료

  • 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
  • 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
  • 왜 깨끗이 씻어야 할까
  • (자녀의 성공지수를 높여주는)부모의 대화법
  • 앉는 자세 3cm로 내 몸이 확 바뀐다
  • 미니멀라이프 청소와 정리법 : 인기 미니멀리스트 25인의 집안일 아이디어
  • 말습관을 바꾸니 인정받기 시작했다 : 회사에서 인정받는 일잘러들의 말하기 기술
  • 우주, 또 하나의 컴퓨터
  • 에코토이, 지구를 인터뷰하다
  • (거룩한 삶의 은밀한 대적 2)자기자랑

같은 주제의 자료

  • 면역에 관하여
  • 몸 잘 자라는 법
  • (기적의) 속근육 스트레칭
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • 나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식&동물권 이야기
  • 우리는 왜 잠을 자야 할까:수면과 꿈의 과학
  • 음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
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  • 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
  • (잘 씻고 잘 먹고 잘 자고) 감기 탈출
  • (끝없이 진화하는) 무서운 전염병
  • 내몸 대청소
  • 내 식습관이 어때서!
  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
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