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오늘 아침은 우울하지 않았습니다 : 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료
  • [도서] 오늘 아침은 우울하지 않았습니다 : 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료
  • 저자사항       힐러리 제이콥스 헨델 지음;, 문희경 옮김
  • 발행사항       더퀘스트: 2020 인쇄자료(책자형), \ 17000
  • 형태사항       384 p.: 21 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791165210021
  • 십진분류       189, 응용심리학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
음악 음악_1층_북스테이지 189.1-ㅎ517ㅇ ME0000001676 N 대출가능

책소개

우리가 툭하면 부정해왔던 감정과 다시 접촉하는 가장 효과적인 기술을 언제 어디서나 누구나 사용할 수 있도록 알려주는 책이다.

목차

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함께 비치된 도서

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  • 채터, 당신 안의 훼방꾼: 꼬리에 꼬리를 무는 생각과 거리를 두는 기술
  • 당신의 삶에 명상이 필요할 때
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  • 무기력의 심리학: 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전
  • (인생을 긍정적으로 바꾸는) 나에게 몰입하는 시간의 힘
  • 오늘 아침은 우울하지 않았습니다 : 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료
  • 모든 관계는 나에게 달려 있다 : 익숙한 내 삶의 패턴을 바꾸는 마음 성장 수업
  • 마음은 괜찮냐고 시가 물었다: 시 읽어주는 정신과 의사가 건네는 한 편의 위로
  • 관계에도 거리두기가 필요합니다: 상처를 주지도 받지도 않는 적정 거리 심리학
  • (비울수록 사람을 더 채우는) 말그릇
  • 관계는 감정이다: 소통을 위한 감정 조절부터 표현 연습까지
  • 모두에게 사랑받을 필요는 없다:타인에게 얽매이지 않고 온전한 나로 사는 법
  • 당신은 왜 나를 괴롭히는가 : 내 몸과 정신을 파괴하는 사람들을 끊어내는 법

함께 대출한 자료

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  • 평균의 종말 : 평균이라는 허상은 어떻게 교육을 속여왔나
  • 이 한마디가 나를 살렸다 : 100번 넘어져도 101번 일으켜 세워준 김미경의 말
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  • (코믹)메이플스토리= Maple story : 51
  • (코믹)메이플스토리= Maple story : 52
  • 어른을 위한 인생 수업
  • 빌레뜨. 1
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같은 주제의 자료

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  • 너는 나에게 상처를 줄 수 없다
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