사서컬렉션
- [도서] (의사가 추천하는)하루 30분 빨리 걷기
- 저자사항 사토 유조 지음;, 김수창 옮김
- 발행사항 북하우스, 2004 인쇄자료(책자형), \ 8500
- 형태사항 190p.: 21cm
- 표준부호 ISBN : 8956050910
- 십진분류 692, 체육학, 스포츠
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 송산3동 | 송산3동작은도서관 | AD 692.9-ㅅ174ㅎ | SLK000000297 | N | 대출가능 |
책소개
저자는 지나친 운동이 오히려 건강을 해칠 수 있음을 인지하고, 누구나 부담없이 실천할 수 있는 하루 30분씩 빨리걷기를 제안한다. 책은 걷기의 테크닉에만 집중하지 않고, 병행하면 좋을 음식요법까지 포괄적으로 다룬다.
목차
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이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2015년 | 0 |
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 데이터 없음 | 0 |
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