사서컬렉션
- [도서] (초보 러너를 위한)쉬운 마라톤 : 13주 완성 걷기·달리기 프로그램
- 저자사항 이안 맥닐,;, 브리티시 콜롬비아 스포츠의학협회 지음;, 안우진 옮김
- 발행사항 LINN, 2013 인쇄자료(책자형), \ 17000
- 형태사항 254p.; 24cm
- 표준부호 ISBN : 9788996704447
- 십진분류 694, 육상경기
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 신곡2동 | 신곡2동작은도서관 | AD 694.3-ㅁ378ㅅ | SLH000014162 | N | 대출가능 |
책소개
이제 막 달리기에 입문하려는 초보자들에게 효과적인 달리기 훈련법에 대한 정보를 제공한다. 달리기는 언뜻 보기엔 아주 단순해 보이고 쉬워 보이지만, 처음부터 무작정 강도 높게 운동한다면 부상으로 이어지기 쉽다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2015년 | 0 |
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
-
찍기 전에 꼭 봐야 할 저예산 영화·비디오 제작 가이드
-
기예르모 델 토로의 창작 노트
-
커팅 리듬, 영화 편집의 비밀
-
(짱샘의)큐브 교실
-
슬기로운 집콕놀이 101 : 아빠의 놀이주머니
-
영화로 만나는 스포츠
-
차은영의 fun 줄넘기
-
(초보 러너를 위한)쉬운 마라톤 : 13주 완성 걷기·달리기 프로그램
-
맨발, 달리기가 즐거워진다
-
야구가 10배 더 재미있어지는 55가지 이야기
-
골프에 미치다: 우선 100타는 깨고보자
-
산과 카멜레온
-
산이 아이들을 살린다 : 디지털 세상에서 찾은 등산교육의 작은 기적
-
오늘부터 차박캠핑 : 장비 선택부터 추천 여행지까지 차박의 모든 것
-
플로리스트의 시크릿 레슨= Florist Secret Lesson
함께 대출한 자료
-
New 마라톤교본
-
운동이 내 몸을 망친다: 국가대표 주치의 나영무 박사의 대국민 운동 처방전
-
황영조 마라톤 스쿨= Hwang young jo marathon school
-
이것이 진짜 마라톤이다
-
(암을 이기는 신비의 천연항생물질)프로폴리스의 기적
-
(세계 최고 마라톤 전문가 제프 갤러웨이의)마라톤, 나도 할 수 있다!
-
나쁜연애습관
-
서른살에 처음 시작하는 달리기
같은 주제의 자료
-
(New) 마라톤교본= New marathon
-
롱보드 라이프= Long board life
-
서른살에 처음 시작하는 달리기
-
호모러너스, 나는 달릴수록 살아난다
-
잇 앤 런, 먹는 것이 내 몸을 규정하고 달리면서 나는 다시 태어난다
-
나는 달린다, 맨발로
-
본 투 런 : 인류가 경험한 가장 위대한 질주
-
내츄럴 러닝 : 더 빠르고, 부상없이 건강하게 달리는 쉬운 방법
