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마음근육 만들기 100일
  • [도서] 마음근육 만들기 100일
  • 저자사항       최경아 지음
  • 발행사항       동아일보사, 2013 인쇄자료(책자형), \ 14800
  • 형태사항       251 p.: 24cm
  • 표준부호       ISBN : 9788970909295
  • 십진분류       512, 임상의학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
정보 정보_문헌정보실 512.57-ㅊ324ㅁ EM0000149214 N 대출가능

책소개

지금 사람들이 절실하게 필요하다고 생각하는 휴식과 멈춤의 중요성을 그 생각에 그치지 않고 직접 몸으로 실천할 수 있는 프로그램이다. 온종일 쌓인 스트레스와 머릿속 잡념, 피곤과 독기, 억눌림, 이 모든 것들을 100일간의 수련으로 다스릴 수 있다.

목차

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연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 0
20대 1
30대 4
40대 4
50대 3
60대 1
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 2
2017년 5
2018년 3
2019년 0
2020년 0
2021년 0
2022년 0
2023년 3
2024년 0
데이터 없음 0

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  • (조병식의)자연치유 2
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  • 염력혁명 : 청월스님의 New 시크릿
  • 사람을 살리는 대체의학 = Complementary & alternative medicine
  • 마음근육 만들기 100일
  • 100일 yoga
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  • (마음 고쳐 몸 고치는 한의사 최인원의) EFT로 낫지 않는 통증은 없다
  • 여자와 골반 : 평생 몸이 살아나는 여성 골반 건강법
  • 임산부를 위한 요가
  • 기공 다이어트
  • (책상 앞이 즐거운)오피스 요가

함께 대출한 자료

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  • 프랑스
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  • 100일 yoga
  • 통증자연치유요가 bible
  • 스무살 요가

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