사서컬렉션
- [도서] 타월 스트레칭= Towel stretch
- 저자사항 노구치 가츠히코 감수;, 홍성민 옮김
- 발행사항 넥서스Books, 2004 인쇄자료(책자형), \ 9000
- 형태사항 127p.: 21cm
- 표준부호 ISBN : 8957970622
- 십진분류 693, 체조, 유희
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과학 | 과학_일반자료실 | 693.4-ㅌ23ㄴ | UE0000026099 | N | 대출가능 |
책소개
어디서든 쉽게 구할 수 있는 타월로 일반 스트레칭의 두 배 효과를 얻는 스트레칭법인 타월 스트레칭에 대해 소개하는 책이다. 몸의 유연성과 건강 상태를 체크하고, 목적별·신체부위별 매뉴얼과 실용적일 일러스트로 쉽게 타월 스트레칭을 익힐 수 있다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2015년 | 0 |
| 2016년 | 2 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
-
스포츠심리학
-
(상위 1% 프로골퍼의) 하이멘탈 수업 = High mental class
-
체육게임 대사전
-
걷기의 기적
-
운동이 내 몸을 망친다: 국가대표 주치의 나영무 박사의 대국민 운동 처방전
-
(몸과 마음을 행복하게 해 주는)스트레칭 레시피= Stretcing for beautiful life
-
4분의 기적, 타바타 운동법 : 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 35가지 자세
-
타월 스트레칭= Towel stretch
-
즐겁고 건강한 줄넘기 레시피 : 교육지도 놀이 운동을 위한 줄넘기 프로그램 160
-
(27개 테마로 재밌게 달리는) 구석구석 서울 런
-
(New) 마라톤교본= New marathon
-
(체지방이 빠지는) 달리기
-
달리기의 과학 : 당신의 달리기를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
-
마라톤 1년차 : 초보도 따라 하기 쉬운 즐거운 달리기 프로젝트
-
(들썩들썩 근질근질 읽으면 달리고 싶어지는) 마라톤 2년차
함께 대출한 자료
-
보통의 육아 : 누구나 하지만 누구도 쉽지 않은
-
치매노인과 사회복지서비스
-
(내 아이의 미래를 결정짓는) 생후 첫 3개월
-
노인상담
-
스포츠 리터러시= Sport literacy
-
스트레칭 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭
-
참 쉬운 청소
같은 주제의 자료
-
(아름다운 몸의 혁명)스트레칭 30분
-
운동이 내 몸을 망친다: 국가대표 주치의 나영무 박사의 대국민 운동 처방전
-
다양한 기구 운동 실제 프로그램
-
드림팀 이상인의 짬짬 체조
-
생활 체조
-
컴퓨터 사용자를 위한 5분 스트레칭
-
(허태련의 싱싱생생)줄넘기 다이어트
-
수험생 스트레칭 10분
-
한은정의 코어 프로그램 30분
-
(하루 1시간)건강워킹 백과사전
-
(상쾌한 아침을 열어주는)1분 스트레칭= Stretching
-
걷기의 기적
-
15분 트레이닝
-
줄넘기 운동= Rope skipping
-
지도자를 위한 에어로빅스의 이해
