사서컬렉션
- [도서] 진주의 키토 다이어트 도시락
- 저자사항 진주 지음; 안현지 사진
- 발행사항 윈타임즈 2021 인쇄자료(책자형), \ 16500
- 형태사항 197p. 23cm
- 표준부호 ISBN : 9791188471300
- 십진분류 594, 식품과 음료
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
가재울 | 가재울_일반자료실 | 594.675-ㅈ986ㅈ개 | GE0000018870 | N | 대출가능 |
책소개
점심을 한 방에 해결한 키토(저탄고지) 도시락마음껏 먹고도 부부 합산 46.4KG 감량이 책은 ‘너희는 점심으로 무엇을 먹을까 무엇을 마실까 염려하지 말라’라는 성서의 한 구절을 패러디하며 시작한다. 다소 우스꽝스럽지만 이 내용은 키토(저탄고지) 식이를 하는 사람들이 안고 있는 고민이기도 하다. 아침이나...
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
---|---|
10대 미만 | 0 |
10대 | 1 |
20대 | 0 |
30대 | 1 |
40대 | 4 |
50대 | 1 |
60대 | 0 |
70대 | 0 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
---|---|
2015년 | 0 |
2016년 | 0 |
2017년 | 0 |
2018년 | 0 |
2019년 | 0 |
2020년 | 0 |
2021년 | 0 |
2022년 | 3 |
2023년 | 2 |
2024년 | 2 |
데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
- (맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피
- 키토 한식
- (더 쉽고 더 맛있게) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
- (맛있게 살 빠지는) 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
- (건강해지고 싶은 모두를 위해) 맛있게, 저염식
- 조금씩 천천히 자연식물식:채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
- 칼로리컷 다이어트 레시피 : 아는 맛, 다른 칼로리
- 진주의 키토 다이어트 도시락
- 오늘의 키토식= Keto diet : 평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프!
- (핏블리의) 다이어트 식단 전략집 : 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜
- 홀그레인 채소 요리 : 통곡물, 채식을 완성하다!
- 하루 한 끼 채식 : 풍성한 제철 재료로 건강하고 맛있게 먹는 76가지 채소 습관
- 조말순 채소법. 1, 집밥
- 조말순 채소법. 2, 도시락
- (유제품을 사용하지 않는) 비건 치즈
함께 대출한 자료
- 천문학자는 별을 보지 않는다
- 나를 위한 가벼운 집밥책: 요즘 딱! 신선 재료, 쉽고 간단한 건강요리
- 미니멀라이프 수납법 : 인기 미니멀리스트 33인의 수납 아이디어
- 저탄고지 바이블: 탄수화물1:단백질2:지방7
- 나의 라임오렌지나무
- 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
- 진주의 키토 도시락 : 맘껏 먹고도 25kg 감량한 저탄고지 요리연구가의 다이어트 레시피
- (무니키친의) 저탄고지 다이어트 레시피 : 먹을수록 가벼워지는 키토식 레시피!
- 점·선·면
- 진주의 한 그릇 키토식 : 간단 한 끼 & 영양 만점 키토식 레시피 101
- 탐정이 된 과학자들
- 에어프라이어 밥솥 레시피 : #저탄고지 #키토제닉 #다이어트
- 진주의 해피 키토 한식= Happy keto k-food/ : 저탄수화물 한식 다이어트 레시피
- 오늘의 키토 집밥
같은 주제의 자료
- 시노다 과장의 삼시세끼
- 조금씩 천천히 자연식물식 : 채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
- 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 55
- 수미네 반찬 : 김수미표 요만치 레시피북
- 박막례시피= Parkmakrecipe : 배부르다고 착각하지 마
- 에어프라이어 만능 레시피북 : 혁명의 조리도구 에어프라이어200% 활용법
- 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 52
- 집에서 외식 : 외식하던 메뉴를 우리 집 식탁으로
- 저칼로리 도시락 60세트
- 반찬 하나로 3가지 요리 만들기 : 평범한 반찬이 화려한 요리로 재탄생
- 1분 요리 뚝딱이형 = 1min cook
- 오늘도 냠냠냠. 1 : 서울의 정겨운 맛집들
- 베이킹 하다 앳 홈= Baking hada at home
- 수미네 반찬. 2 : 김수미표 는둥만둥 레시피북
- 식객. 22, 임금님 밥상