사서컬렉션
- [도서] 맨즈헬스 빅북: 세계 최강의 4주 다이어트 & 운동 플랜
- 저자사항 아담 캠벨 지음;, 이신언;, 김승환 [공]옮김
- 발행사항 싸이프레스, 2010 인쇄자료(책자형), \ 29800
- 형태사항 467 p.: 25 cm
- 표준부호 ISBN : 9788996375739
- 십진분류 593, 몸치장(몸단장), 화장
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과학 | 과학_일반자료실 | 593.5-ㅋ387ㅁ | UE0000105495 | N | 대출가능 |
책소개
헬스의 본고장인 미국에서 출간 직후부터 헬스/피트니스 분야 베스트셀러 1위에 올라있는 책으로, 맨즈헬스가 소개하는 '지구 상에 현존하는 최고의 운동법'을 무려 619가지나 담고 있다. 4주 만에 지방 5킬로그램을 빼면서 몸을 바꾸는 프로그램과 여름휴가 대비, 초단시간 15분 운동 등 다양하고 실생활에 적용하기 유용한 프로그램들을 소개한다.
목차
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이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 3 |
| 30대 | 6 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2015년 | 0 |
| 2016년 | 3 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 4 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 0 |
| 데이터 없음 | 0 |
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