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생활 체조
  • [도서] 생활 체조
  • 저자사항       김윤규 글;, 손재식 사진
  • 발행사항       대원사, 1990 인쇄자료(책자형), \ 4800
  • 형태사항       119p. 21cm
  • 표준부호       ISBN : 8936900897
  • 십진분류       693, 체조, 유희

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
정보 정보_문헌정보실 693.4-ㄱ867ㅅ EM0000019007 N 대출가능

책소개

운동이 필요하다는 것은 알지만 생활이 바쁘다는 핑계로 실행에 옮기지 못하는 이들이 많다. 아침에 잠에서 깨어날 때, 저녁을 먹고 텔레비전을 보면서, 잠자리에 들기 전에 부담없이 할 수 있는 생활 체조를 소개한 책이다.

목차

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연령별 대출정보

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연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
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2015년 0
2016년 1
2017년 0
2018년 1
2019년 0
2020년 0
2021년 0
2022년 0
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데이터 없음 0

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  • (아름다운 몸의 혁명)스트레칭 30분
  • (아름다운 몸의 혁명)스트레칭 30분
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  • 운동이 내 몸을 망친다: 국가대표 주치의 나영무 박사의 대국민 운동 처방전
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  • 내가 걷는 이유 : 명사 10인에게 '길'을 묻다
  • (하루 1시간)건강워킹 백과사전
  • 맨손체조의 이해와 활용
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  • 컴퓨터 사용자를 위한 5분 스트레칭
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  • 수험생 스트레칭 10분
  • 한은정의 코어 프로그램 30분
  • (하루 1시간)건강워킹 백과사전
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  • 15분 트레이닝
  • 줄넘기 운동= Rope skipping
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