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나는 왜 내가 힘들까: 나 자신과의 싸움에 지친 이들을 위하여
  • [도서] 나는 왜 내가 힘들까: 나 자신과의 싸움에 지친 이들을 위하여
  • 저자사항       마크 R. 리어리 지음, 박진영 옮김
  • 발행사항       시공사 2021 인쇄자료(책자형), \ 16000
  • 형태사항       366 p. 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791165796143
  • 십진분류       189, 응용심리학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
희망Library 희망_의정부역 AD 189.1-ㄹ944ㄴ SLP000013228 N 대출가능

책소개

인생은 이미 힘든 일들로 가득한데,왜 우리는 쓸데없이 스스로를 더 괴롭히는 걸까?나에게 가장 모진 사람, ‘내 안의 나’마침내 자아와 화해할 때 행복은 찾아온다우리는 보통 머릿속에 ‘나’라는 사람의 본질을 응축시킨 아바타 같은 존재가 있다고 생각하며, 이를 ‘자아’라고 부른다. 자아는 인간을...

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  • 마인드 제로: 마음의 중심을 잡고 평온을 찾는 시간
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  • 강해질 권리: 나약한 삶에서 단단한 삶으로
  • 내면소통 = Inner communication : 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련
  • 나는 왜 내가 힘들까: 나 자신과의 싸움에 지친 이들을 위하여
  • 나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학
  • 수도자처럼 생각하기 : 목적 있는 삶을 위한 11가지 기술
  • 생각 무게 줄이기: 소란한 머릿속을 다스리는 멘탈 케어법
  • 오늘 내 마음은 명상 : 하루 한 번, 나를 배려하는 셀프 컴패션 연습
  • 멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트
  • 당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술
  • 마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술

함께 대출한 자료

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  • 조명가게. 3권
  • 레오나르도 다빈치의 위대한 발명품 40
  • 야생화= Wild flower
  • 그때의 나에게 해주고 싶은 이야기: 내 마음을 몰랐던 나를 위한 마음 사전
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