사서컬렉션
- [도서] 헬스의 정석, 근력운동편
- 저자사항 수피 지음
- 발행사항 한문화: 2016 인쇄자료(책자형), \ 25000
- 형태사항 467 p.: 23 cm
- 표준부호 ISBN : 9788956992921
- 십진분류 593, 몸치장(몸단장), 화장
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과학 | 과학_일반자료실 | 593.5-ㅅ642헤 | UE0000145031 | N | 대출가능 |
책소개
‘헬스의 세계에서 길을 잃은’ 독자들에게 《헬스의 정석-이론편》은 내 몸과 운동의 원리를 제대로 알고 하는 진짜 운동이 뭔지 확실히 보여주었다. 이번엔 실전운동이다. 동작 사진만 가득한 화보집 스타일의 운동서적도, 낯선 용어 가득하고 난해한 운동 전문서도 아니다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 10 |
| 30대 | 15 |
| 40대 | 8 |
| 50대 | 6 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 9 |
| 2018년 | 9 |
| 2019년 | 8 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 4 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 4 |
| 2025년 | 0 |
| 데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
-
샤샤킴의 X라인 몸매 만들기
-
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다: 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
-
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
-
숀리의 3분 운동법, 상체편
-
숀리의 3분 운동법, 하체편
-
숀리의 3분 운동법, 복부편
-
헬스의 정석
-
헬스의 정석, 근력운동편
-
헬스의 정석: 이론편
-
홈트의 정석
-
팔굽혀펴기 딱 100개 : 탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지
-
팔굽혀펴기 딱 100개 : 탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지
-
내 남자의 뱃살
-
(다이어트보다 쉽고 빠른) 예쁜다리 스트레칭
-
(굿바이) 하체비만
함께 대출한 자료
-
나미야 잡화점의 기적 : 히가시노 게이고 장편소설
-
다시, 책은 도끼다 : 박웅현 인문학 강독회
-
쇼코의 미소 : 최은영 소설
-
(닥치고 데스런) 남자는 어깨 : 가슴
-
헬스의 정석
-
근육운동가이드 : 프리웨이트
-
보디웨이트 트레이닝 아나토미= Bodyweight strength training anatomy
-
헬스의 정석: 이론편
-
홈트의 정석
-
파워 바디 플랜
-
(New)근육운동가이드
-
남자는 힘이다 : 맛스타드림 포스 근육 만들기 강좌
같은 주제의 자료
-
스미홈트 : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트
-
외모는 자존감이다 : 온전히 나다운 아름다움을 찾는 법
-
읽으면 살 빠지는 이상한 책
-
주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
-
주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!
-
닥치고 데스런= Deslun : 이제는 맨몸운동이 대세다!
-
(진짜 하루만에 끝내는) 퍼스널 컬러
-
앨리스의 이상한 헤어살롱 : 상상력과 창의력 쑥쑥
-
비만곰의 여신 되기 다이어트
-
(트레이너 강) 코어 운동 가이드 : 내 몸을 지탱하는 핵심 근육 트레이닝
-
습관 성형 : 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
-
힘콩의 재미어트 : 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
-
주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
-
골반 다이어트
-
내추럴 뷰티 레시피 : 몸과 마음을 달래는 식물 테라피
