사서컬렉션
- [도서] 감정조절설명서 : 자기고백에 도전하는 셀프 힐링 워크북
- 저자사항 스콧 스프라들린 지음;, 김송호 옮김
- 발행사항 지상사, 2012 인쇄자료(책자형), \ 17700
- 형태사항 302 p.; 24 cm
- 표준부호 ISBN : 9788965021490
- 십진분류 181, 각론
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
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가재울 | 가재울_서고 | 181.7-ㅅ736ㄱ | GE0000002292 | N | 대출가능 |
책소개
아마존닷컴 심리치료 분야 9년 연속 베스트셀러로, 세계적으로 공인된 ‘변증법적 행동치료’ 기술을 기반으로 한 ‘자가 치료 매뉴얼’이다. 이 책을 통해 감정을 효과적으로 조절하고 평온한 느낌을 회복함으로써 삶의 스트레스로부터 벗어날 수 있을 것이다.
목차
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이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
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10대 미만 | 0 |
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연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
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2015년 | 0 |
2016년 | 0 |
2017년 | 0 |
2018년 | 1 |
2019년 | 1 |
2020년 | 0 |
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2022년 | 0 |
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2024년 | 0 |
데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
- 마음에 박힌 못 하나
- 감정들 : 자기 관찰을 통한 내면 읽기
- 어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 : 심리학, 어른의 안부를 묻다
- 너무 다른 사람들
- 감정의 항해 : 감정 이론, 감정사(史), 프랑스혁명
- 감정은 어떻게 만들어지는가?
- 불안할 때, 심리학 : 불안, 걱정, 두려움과 이별하는 심리전략
- 감정조절설명서 : 자기고백에 도전하는 셀프 힐링 워크북
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- 당신의 감정을 내가 엿볼 수 있다면
- 감정에 솔직하지 못한 나에게 : 표현에 서툰 나를 위한 감정 심리학
- (이시형 박사의) 둔하게 삽시다
- 수치심과 죄책감 : 감정론의 한 시도
- 정서적 협박에서 벗어나라
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함께 대출한 자료
- 내 마음을 부탁해 : 온전한 자존감과 감정을 위한 일상의 심리학
- 마음챙김 명상에 기초한 인지치료
- 쉬나의 선택 실험실
- 먹으면 약이 되는 음식보약 250가지 : 음식보약으로 질병에 걸리지 않는다
같은 주제의 자료
- (강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
- 가끔은 제정신
- 어른이 되면 괜찮을 줄 알았다
- 고민이 고민입니다
- 문제는 무기력이다
- 또 제 탓인가요? : 당신이 화가 나는 진짜 이유
- 쌤통의 심리학 : 타인의 고통을 즐기는 은밀한 본성에 관하여
- 서툰 감정
- 1년 만에 기억력 천재가 된 남자
- 생각을 확장하다 : 사고력, 판단력, 기억력을 최대로 높이는 법
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- 사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가 : 하버드 최고의 뇌과학 강의
- 무의식의 두 얼굴 : 어떤 무의식을 선택할 것인가
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: 진선미
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