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(당신의 고민을 산뜻하게 정리하는) 걱정 활용법
  • [도서] (당신의 고민을 산뜻하게 정리하는) 걱정 활용법
  • 저자사항       로버트 L. 리히 지음;, 서영조 옮김
  • 발행사항       푸른숲, 2007 인쇄자료(책자형), \ 13000
  • 형태사항       407 p.; 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788971847459
  • 십진분류       181, 각론

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
과학 과학_서고 181.71-ㄹ978ㄱ=c.3 UE0000061186 N 대출가능

책소개

만성적인 걱정에 시달리는 이들이 흔히 저지르는 실수들을 살펴보고, 걱정 프로필과 감정 일기를 통해 걱정 영역을 명확하게 진단한다. 이런 과정을 통해 걱정과 불안을 정리하고 건강한 에너지를 되찾도록 하는 책.

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: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662