책읽는도시의정부

  1. home으로
  2. 책읽는도시의정부
  3. 사서컬렉션

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
자기 돌봄 : 멈추고 살피고 보듬고 껴안다
  • [도서] 자기 돌봄 : 멈추고 살피고 보듬고 껴안다
  • 저자사항       타라 브랙 지음;, 이재석 옮김;, 김선경 엮음
  • 발행사항       생각정원, 2013 인쇄자료(책자형), \ 13000
  • 형태사항       235p.; 22cm
  • 표준부호       ISBN : 9791185035017
  • 십진분류       189, 응용심리학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
정보 정보_문헌정보실 189.1-ㅂ958ㅈ EM0000137807 N 대출가능
상호대차 신청 관심도서 추가 목록으로

책소개

자신을 가장 잘 돌보는 방법은 무엇일까? 서양의 유명 심리학자이자 <받아들임>을 출간하여 화제를 모은 타라 브랙은 동양의 위빠사나 명상에 주목하자고 제안한다. 위빠사나 명상은 주관을 개입시키지 않고 주체와 객체를 분리하여 바라보는 명상이다.

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 0
20대 4
30대 2
40대 4
50대 6
60대 1
70대 1
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 2
2017년 4
2018년 4
2019년 1
2020년 1
2021년 2
2022년 0
2023년 4
2024년 0
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • 행복의 비밀
    행복의 비밀
  • 게으르면 좀 어때서! : 프로 게을리언이 던지는 '긍정적 게으름' 테크닉
    게으르면 좀 어때서! : 프로 게을리언이 던지는 '긍정적 게으름' 테크닉
  • 괜찮아지는 심리학 : '좋아요'로는 좋아지지 않습니다
    괜찮아지는 심리학 : '좋아요'로는 좋아지지 않습니다
  • 마음의 힘 : 생각의 습관을 바꾸는 마인드 파워 트레이닝
    마음의 힘 : 생각의 습관을 바꾸는 마인드 파워 트레이닝
  • 모든 상처는 흔적을 남긴다 : 영혼에 새겨진 트라우마를 극복하고 상흔을 치유하는 법
    모든 상처는 흔적을 남긴다 : 영혼에 새겨진 트라우마를 극복하고 상흔을 치유하는 법
  • (완벽을 강요하는 세상의 틀에)대담하게 맞서기
    (완벽을 강요하는 세상의 틀에)대담하게 맞서기
  • 불안한 날들을 위한 철학 : 철학자가 들려주는 행복한 개인으로 사는 법
    불안한 날들을 위한 철학 : 철학자가 들려주는 행복한 개인으로 사는 법
  • 자기 돌봄 : 멈추고 살피고 보듬고 껴안다
    자기 돌봄 : 멈추고 살피고 보듬고 껴안다
  • 기회의 심리학 : 사소한 우연도 놓치지 않는 기회 감지력
    기회의 심리학 : 사소한 우연도 놓치지 않는 기회 감지력
  • 결국은 자존감 : 그냥 나로도 충분히 괜찮은 날들을 위해;
    결국은 자존감 : 그냥 나로도 충분히 괜찮은 날들을 위해;
  • 나는 왜 나에게만 가혹할까 : 자신에게 유독 엄격한 사람들을 위한 죄책감 버리기 연습
    나는 왜 나에게만 가혹할까 : 자신에게 유독 엄격한 사람들을 위한 죄책감 버리기 연습
  • 마음 감옥 : 두려움으로부터의 해방
    마음 감옥 : 두려움으로부터의 해방
  • 씽크 스몰 : 큰 것을 이루고 싶다면 작게 생각하라
    씽크 스몰 : 큰 것을 이루고 싶다면 작게 생각하라
  • (어린이를 위한) 마음챙김 워크북 : 초등학생용 : 60+ 마음을 차분히 가라앉히고 집중력을 모으는 마음챙김 연습
    (어린이를 위한) 마음챙김 워크북 : 초등학생용 : 60+ 마음을 차분히 가라앉히고 집중력을 모으는 마음챙김 연습
  • 나라는 이상한 나라 : 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행
    나라는 이상한 나라 : 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행

함께 대출한 자료

  • 딸아 외로울 때는 시를 읽으렴
    딸아 외로울 때는 시를 읽으렴
  • 최고의 설득 : 상대의 마음을 움직이는 세계 정상들의 스피치
    최고의 설득 : 상대의 마음을 움직이는 세계 정상들의 스피치
  • 메타인지 학습법 : 생각하는 부모가 생각하는 아이를 만든다
    메타인지 학습법 : 생각하는 부모가 생각하는 아이를 만든다
  • 나는 염소가 처음이야 : 김숨 소설
    나는 염소가 처음이야 : 김숨 소설
  • 10만분의 1의 우연 : 마쓰모토 세이초 장편 미스터리
    10만분의 1의 우연 : 마쓰모토 세이초 장편 미스터리
  • 붓다의 무릎에 앉아
    붓다의 무릎에 앉아
  • (초보에게 바로 통하는)컴퓨터 기본+활용
    (초보에게 바로 통하는)컴퓨터 기본+활용
  • 티핑 포인트
    티핑 포인트
  • 노성두 이주헌의 명화읽기
    노성두 이주헌의 명화읽기
  • 오늘도 두려움 없이 : 삶의 폭풍우를 통과하는 지혜
    오늘도 두려움 없이 : 삶의 폭풍우를 통과하는 지혜
  • 오늘 참 괜찮은 나를 만났다 : 좋은 삶, 편안한 관계를 위한 자기 이해의 심리학
    오늘 참 괜찮은 나를 만났다 : 좋은 삶, 편안한 관계를 위한 자기 이해의 심리학

같은 주제의 자료

  • 미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침
    미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침
  • 너는 나에게 상처를 줄 수 없다
    너는 나에게 상처를 줄 수 없다
  • 미움받을 용기 2 : 사랑과 진정한 자입에 대한 아들러의 가르침,. 2
    미움받을 용기 2 : 사랑과 진정한 자입에 대한 아들러의 가르침,. 2
  • 나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학
    나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학
  • 인생의 발견 : 우리 삶을 가치 있고 위대하게 만드는 28가지 질문
    인생의 발견 : 우리 삶을 가치 있고 위대하게 만드는 28가지 질문
  • 매일 심리학 공부 : 일과 인간관계를 내 편으로 만드는 85가지 심리 기술
    매일 심리학 공부 : 일과 인간관계를 내 편으로 만드는 85가지 심리 기술
  • 당신과 나 사이 : 너무 멀어서 외롭지 않고 너무 가까워서 상처 입지 않는 거리를 찾는 법
    당신과 나 사이 : 너무 멀어서 외롭지 않고 너무 가까워서 상처 입지 않는 거리를 찾는 법
  • 프레임
    프레임
  • 행복해질 용기 : 기시미 이치로의 아들러 심리학 실천 지침
    행복해질 용기 : 기시미 이치로의 아들러 심리학 실천 지침
  • 나는 뻔뻔하게 살기로 했다
    나는 뻔뻔하게 살기로 했다
  • 오해하지 않는 연습, 오해받지 않을 권리 : 타인이라는 감옥에서 나를 지키는 힘
    오해하지 않는 연습, 오해받지 않을 권리 : 타인이라는 감옥에서 나를 지키는 힘
  • 나를 사랑하지 못하는 나에게 : 있는 그대로의 나를 인정하기 위한 자존감 훈련
    나를 사랑하지 못하는 나에게 : 있는 그대로의 나를 인정하기 위한 자존감 훈련
  • 아들러 심리학을 읽는 밤 : 『미움받을 용기』 기시미 이치로의 아들러 심리학 입문
    아들러 심리학을 읽는 밤 : 『미움받을 용기』 기시미 이치로의 아들러 심리학 입문
  • 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다
    아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다
  • 가족의 두 얼굴
    가족의 두 얼굴
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662