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나는 생각보다 용감하다 : 내 안의 긍정적 목소리를 듣는 습관 만들기
  • [도서] 나는 생각보다 용감하다 : 내 안의 긍정적 목소리를 듣는 습관 만들기
  • 저자사항       케이트 스워보다 지음;, 김은지 옮김
  • 발행사항       생각의서재, 2018 인쇄자료(책자형), \ 14500
  • 형태사항       263 p.; 21 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791196192693
  • 십진분류       189, 응용심리학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
송산2동 송산2동작은도서관 AD 189-ㅅ698ㄴ SLF000014937 N 대출가능

책소개

인지행동이론 전문 심리치료사 케이트 스워보다는 내 안의 ‘두려움 방아쇠’가 무엇인지 찾아내어 이러한 과거의 경험과 스토리로부터 자유로워지도록 돕는다. 또한 자신이 정말 소중하게 여기는 가치에 기반한 행동을 이끌어내어, 결국 이것이 ‘용기 습관’으로 자리 잡을 수 있게 안내한다.

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