사서컬렉션
- [도서] 무기력과 평생 거리두기 하는 법 : 감정을 내 편으로 만드는 멘탈 관리 지침서
- 저자사항 하보 지음
- 발행사항 굿웰스북스 2022 인쇄자료(책자형), \ 15000
- 형태사항 272 p. 23 cm
- 표준부호 ISBN : 9791192259239
- 십진분류 186, 임상심리학
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
정보 | 정보_문헌정보실 | 186.5-ㅎ143ㅁ | EM0000187199 | N | 대출가능 |
책소개
“격하게 아무것도 하기 싫은 날,살아나는 방법!”“아무것도 하기 싫고 하루 종일 피곤해!”“나는 왜 이렇게 의지력이 약할까?”무기력은 의지가 아닌 감정의 문제다!감정을 내 편으로 만드는 멘탈관리 지침서!‘이제는 힘들어도 청춘을 살아가는 삶들이 부럽습니다. 나도 그러고 싶은데 자꾸 안 된다고만...
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
---|---|
10대 미만 | 0 |
10대 | 2 |
20대 | 2 |
30대 | 1 |
40대 | 2 |
50대 | 2 |
60대 | 0 |
70대 | 1 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
---|---|
2015년 | 0 |
2016년 | 0 |
2017년 | 0 |
2018년 | 0 |
2019년 | 0 |
2020년 | 0 |
2021년 | 0 |
2022년 | 6 |
2023년 | 1 |
2024년 | 3 |
데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
- 그럼에도 삶에 '예'라고 답할때
- 나는 더 이상 너의 배신에 눈감지 않기로 했다
- 죽음의 수용소에서
- (빅터 프랭클의) 죽음의 수용소에서 : 죽음조차 희망으로 승화시킨 인간 존엄성의 승리
- 죽음의 수용소에서
- 쏟아진 옷장을 정리하며 : 힘들고 아픈 나를 위한 치유의 심리학
- 부드러운 움직임의 길을 찾아 : 토마스 하나의 생명이 몸
- 무기력과 평생 거리두기 하는 법 : 감정을 내 편으로 만드는 멘탈 관리 지침서
- 이제 세상 밖으로 나가기로 했다 : 아픈 마음을 다독이는 동화테라피
- 개 같은 성질, 한 방에 보내기
- 분노
- 잘 쉬는 기술
- 진실과 회복: 트라우마를 겪는 이들을 위한 정의
- 훈육의 심리학
- 커플 치유 : 상처입은 연인과 부부를 위한 가족세우기 테라피
함께 대출한 자료
- 과학드림의 이상하게 빠져드는 과학책: 읽다 보면 저절로 똑똑해지는 과학 이야기
- 한없이 가까운 세계와의 포옹: 몸과 마음, 사람과 사람을 연결하는 터치의 과학
- 근성 : 같은 운명, 다른 태도
- 사랑에 관한 오해 : 관계를 망가뜨리는 10가지 잘못된 믿음
- 걱정 많은 사람들이 잘되는 이유 : 마음속 근심을 성공으로 바꾸는 법
- 진짜 마음 가짜 마음 : 행복을 여는 10가지 열쇠
- 아티스트 웨이, 마음의 소리를 듣는 시간 : 세상의 모든 소리에 귀 기울여 나를 바꾸는 법
- 겸손한 공감 : 정신건강을 돌보는 이의 속 깊은 사람 탐구
- 팬데믹 브레인 = Pandemic brain : 코로나19는 우리 뇌와 일상을 어떻게 변화시켰을까
- 공부하지마라 최면해라
- 오늘도 시작하지 못하는 당신을 위해: 잘하고 싶어 시작을 망설이는 세상의 모든 완벽주의자들을 위한 진짜 완벽주의 활용법
- 세상 모든 게 음악이야
- 모티베이터= Motivator
- 매일 스케치 컬러펜
- (쉽게 풀어 쓴) 초발심자경문
같은 주제의 자료
- 내 안의 어린아이가 울고 있다: 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학
- 박상미의 가족 상담소: 모르면 오해하기 쉽고, 알면 사랑하기 쉽다
- 매우 예민한 사람들을 위한 상담소: 뇌과학과 정신의학을 통해 예민함을 나만의 능력으로
- 나의 다정하고 무례한 엄마
- 거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다
- 잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지
- 마음의 사생활 : 마음을 압박하는 심리에 관한 고정관념들
- 나도 아직 나를 모른다 : 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말
- 마음박사
- 당신에게 무슨 일이 있었나요: 내면의 상처와 트라우마로부터 벗어나는 열 번의 대화
- 받아들임
- 제 마음도 괜찮아질까요? : 나의 첫번째 심리상담
- (칼 로저스의) 사람·중심 상담
- 나는 생각이 너무 많아
- 나는 내 상처가 제일 아프다
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662