사서컬렉션
- [도서] 회피하지 않고 해피하게: 걱정 수집가들을 위한 최소한의 심리학
- 저자사항 간단심리 지음; 남은숙 옮김
- 발행사항 생각정거장: 2021 인쇄자료(책자형), \ 16000
- 형태사항 303 p. 16 cm
- 표준부호 ISBN : 9791164844579
- 십진분류 189, 응용심리학 일반
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
자금동 | 자금동작은도서관 | AD 189.1-ㄱ219ㅎ | SLL000018198 | N | 대출가능 |
책소개
*** 세계 117개 도시 정신과전문의·심리상담사 보유 플랫폼 ‘간단심리’의 첫 책*** 당당왕 신간 트렌드 1위*** 당당왕 심리학 분야 2위“불안하지 않은데불안해야 할 것 같은 기분이 날 불안하게 해”남이 던진 화와 내가 키운 고민에 휘둘리지 않는 42가지 방법사람들은 마음이 지쳤을 때 ‘힘내야 해!’라며 자신을 채찍질한다. 하지만 감정은 에너지라쓰다 보면 언젠가는 바닥난다. 타인을 위해 억지로 웃어주는 일, 작은 걱정을 키워 끝없이불안해하는 일 등은 모두 자신을 소진시킨다. 그리고 그 결과, 진짜 해야 할 일 앞에서 무너지고 만다.정신 건강 서비스 플랫폼 ‘간단심리’는 사람들이 보편적으로 고민하는 42가지 상황을 뽑아 각 문제를 올바르게 보는 법을 안내한다. ‘왜 나는 남에게 부탁하는 일을 유독 어려워할까’, ‘저 사람이 던진 ‘널 위해서’라는 말은 실은 누구를 위한 것일까’ 등 간단심리가 파견한 개와 고양이의 대화를 따라가다 보면 온갖 걱정을 수집했던 습관에서 벗어나 무엇에 집중해야 하는지를 알게 된다. 비로소, 내 마음의 주도권을 잡게 된 것이다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
---|---|
10대 미만 | 0 |
10대 | 0 |
20대 | 0 |
30대 | 0 |
40대 | 1 |
50대 | 0 |
60대 | 1 |
70대 | 0 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
---|---|
2015년 | 0 |
2016년 | 0 |
2017년 | 0 |
2018년 | 0 |
2019년 | 0 |
2020년 | 0 |
2021년 | 0 |
2022년 | 1 |
2023년 | 0 |
2024년 | 1 |
데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
- 당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학
- 여사제 타프티 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션
- 못난 자신 버리기
- 심야 치유 식당. 첫 번째 이야기: 당신, 문제는 너무 열심히 산다는 것이다
- 지금 외롭다면 잘되고 있는 것이다
- 데이비드 호킨스의 365일 명상
- 유리멘탈을 위한 좋은 심리 습관 : 뭘 해도 안 되던 마음 근육이 한순간에 단단해지는 책
- 회피하지 않고 해피하게: 걱정 수집가들을 위한 최소한의 심리학
- 사실 우리는 불행하게 사는 것에 익숙하다 : 마음이 '건강한 어른'이 되는 법
- 마음챙김 명상 멘토링
- 즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전
- 나는 상처받지 않기로 했다 : 강철 멘탈을 가진 사람은 절대 하지 않는 13가지
- 생각 비우기 연습: 1만여 명을 치유해온 정신과의사가 엄선한 인생에서 버려도 될 42가지 생각들
- 멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트
- 당신은 지루함이 필요하다 : 누구나 삶의 섬을 만들어야 하는 이유
함께 대출한 자료
같은 주제의 자료
- 혼자 잘 해주고 상처 받지마라
- 미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침
- 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법
- 미움받아도 괜찮아 : 어린이를 위한 용기의 심리학
- 당신이 옳다:정혜신의 적정심리학
- (비울수록 사람을 더 채우는) 말그릇
- 너는 나에게 상처를 줄 수 없다
- 미움받을 용기 2 : 사랑과 진정한 자입에 대한 아들러의 가르침,. 2
- 내면소통= Inner communication: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련
- 마음의 법칙 : 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
- 마음의 지혜 : 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학
- 나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학
- 인생의 발견 : 우리 삶을 가치 있고 위대하게 만드는 28가지 질문
- 오은영의 화해:상처받은 내면의 나와 마주하는 용기
- 행복해질 용기 : 기시미 이치로의 아들러 심리학 실천 지침
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662