책읽는도시의정부

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
우울에서 벗어나는 46가지 방법
  • [도서] 우울에서 벗어나는 46가지 방법
  • 저자사항       앨릭스 코브 외 4인 지음; 제효영 옮김
  • 발행사항       심심: 2023 인쇄자료(책자형), \ 14000
  • 형태사항       215 p. 19 × 12 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791156754008
  • 십진분류       181, 각론

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
희망Library 희망_의정부역 AD 181.7-ㅋ498ㅇ SLP000015269 N 대출불가 2024.06.17

책소개

10만 독자가 선택한 베스트셀러, 《우울할 땐 뇌 과학》 앨릭스 코브 신작. 인지과학, 신경과학, 심리학이 검증한 쉽고 빠르게 우울감을 줄이는 46가지 방법을 담은 책이다.

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 0
20대 1
30대 3
40대 3
50대 1
60대 1
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 0
2019년 0
2020년 0
2021년 0
2022년 0
2023년 7
2024년 2
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • 프레임의 힘 : 위기와 기회의 시대, 사고의 틀을 바꿔 문제의 본질을 꿰뚫어라
  • 일상 감각 연구소 : 먹고 자고 일하는 인간의 감각에 관한 크고 작은 모든 지식
  • 나이가 든다는 착각: 몸과 마음에 대한 통념을 부수는 에이징 심리학
  • 무기력이 무기력해지도록
  • 인생을 운에 맡기지 마라 : 후회를 줄이고 성공 확률을 높이는 선택의 기술
  • 기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라: 40일간 하루 20분, 쉽고 간단한 기억력 훈련법
  • 감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다: 상처에 숨어버린 진짜 마음을 찾는 법
  • 우울에서 벗어나는 46가지 방법
  • 인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 : 당신도 감정을 다룰 수 있습니다
  • 과학이 사랑에 대해 말해줄 수 있는 모든 것 : 진화인류학자, 사랑의 스펙트럼을 탐구하다
  • 타인의 신발을 신어보다
  • 최선의 고통 : 고통과 쾌락, 그 최적의 지점에서
  • 검은 감정= The black book: 마음을 알고 싶은 당신을 위한 70가지 부정감정 안내서
  • 좋은 사람이 되는 것은 왜 어려운가: 당신을 혼란에 빠뜨리는 마음과 행동의 모순
  • 나 이제 진짜 갓생산다: 1인치만 바꿔봐

함께 대출한 자료

  • 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
  • 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법
  • 소중한 사람에게
  • 피아노 치는 할머니가 될래: 인생 후반전에 만난 피아노를 향한 세레나데
  • 계속 가봅시다 남는 게 체력인데 : 50대 구글 디렉터의 지치지 않고 인생을 키우는 기술
  • 곤충과 작은 동물들
  • 우울한 현대인에게 주는 번즈 박사의 충고
  • 깨끗한 자궁, 따뜻한 자궁: 정주화 박사의 알기 쉬운 자궁근종 이야기
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-1, Midnight
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-2, Moonrise
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-3, Dawn
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-4, Starlight
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-5, Twilight
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-6, Sunset

같은 주제의 자료

  • 아홉 살 마음 사전
  • 기분이 태도가 되지 않게:기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
  • 도둑맞은 집중력: 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
  • (강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
  • 좋아 싫어 대신 뭐라고 말하지?: 어린이 감정 공부 그림책
  • 타인에 대한 연민 : 혐오의 시대를 우아하게 건너는 방법
  • 가끔은 제정신
  • 욕심이 왜 나빠요?
  • 습관의 힘
  • 인생을 운에 맡기지 마라 : 후회를 줄이고 성공 확률을 높이는 선택의 기술
  • 행복한 감정 사전 : 당당한 표현력·따뜻한 인성·밝은 얼굴
  • 선택과 결정은 타이밍이다: 인생 최고의 기회를 잡는 선택과 결정의 순간
  • 걱정 덜어내는 책
  • (상황을 이해하고 태도를 결정하는) 감정 관리도 실력입니다
  • 어른이 되면 괜찮을 줄 알았다
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662