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(그림으로 읽는) 수면
  • [도서] (그림으로 읽는) 수면
  • 저자사항       나시노 세이지 지음; 양지영 옮김
  • 발행사항       BM성안당 2023 인쇄자료(책자형), \ 9800
  • 형태사항       127p. 21cm
  • 표준부호       ISBN : 9788931558265
  • 십진분류       513, 내과학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
영어 영어_1층 A 513.85-ㄴ29ㅅ CE0000009589 N 대출가능

책소개

수면의 중요성과 어떻게 수면을 취할 수 있는지, 그리고 단순히 잠을 자는 것 이상으로 제대로 된 숙면 습관을 갖는 법, 잘못된 수면 상식까지 바로잡으며, 어떻게 해야 수면 부채를 줄이고 건강한 숙면 습관을 만들 수 있는지 등 수면에 관한 모든 것을 담아냈다.

목차

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