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결국은 자존감 : 그냥 나로도 충분히 괜찮은 날들을 위해;
  • [도서] 결국은 자존감 : 그냥 나로도 충분히 괜찮은 날들을 위해;
  • 저자사항       사이토 다카시 지음;, 정혜주 옮김
  • 발행사항       엔트리: 2018 인쇄자료(책자형), \ 13000
  • 형태사항       246 p: 20 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791129702333
  • 십진분류       189, 응용심리학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
정보 정보_문헌정보실 189.1-ㅅ156ㄱ EM0000168843 N 대출가능

책소개

《혼자 있는 시간의 힘》《내가 공부하는 이유》를 통해 그침 없는 수련의 효과와 가치를 전했던 저자는, 이 책에서도 보다 구체적이고 종합적으로 자존감의 실체에 접근한다. 대학에서 직접 자존감을 주제로 가르치고 적용해온 결과, 달라진 학생들의 모습을 통해 검증된 다양한 방법과 의미를 때로는 쉽게, 때로는 깊이 있게 펼쳐 보인다.

목차

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2016년 0
2017년 0
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2019년 4
2020년 2
2021년 3
2022년 2
2023년 2
2024년 0
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함께 비치된 도서

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  • 마음의 힘 : 생각의 습관을 바꾸는 마인드 파워 트레이닝
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  • 자기 돌봄 : 멈추고 살피고 보듬고 껴안다
  • 기회의 심리학 : 사소한 우연도 놓치지 않는 기회 감지력
  • 결국은 자존감 : 그냥 나로도 충분히 괜찮은 날들을 위해;
  • 나는 왜 나에게만 가혹할까 : 자신에게 유독 엄격한 사람들을 위한 죄책감 버리기 연습
  • 마음 감옥 : 두려움으로부터의 해방
  • 씽크 스몰 : 큰 것을 이루고 싶다면 작게 생각하라
  • (어린이를 위한) 마음챙김 워크북 : 초등학생용 : 60+ 마음을 차분히 가라앉히고 집중력을 모으는 마음챙김 연습
  • 나라는 이상한 나라 : 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행
  • 나는 단단하게 살기로 했다 : 불안, 초조, 무기력, 번아웃으로부터 나를 지키는 인생 전환법
  • 나는 넘어질 때마다 일어서면서 인생을 배웠다

함께 대출한 자료

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같은 주제의 자료

  • 혼자 잘 해주고 상처 받지마라
  • (나를 피곤하게 만드는 것들에) 반응하지 않는 연습
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  • (관계의 피곤함이 단번에 사라지는) 반응하지 않는 연습, 실천편
  • 굿바이, 게으름
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  • 웃으면서 할 말 다하는 사람들의 비밀
  • 생각 버리기 연습
  • 회복탄력성
  • (고단한 삶에서 벗어나) 오늘부터 가벼워지는 삶
  • 관계 수업
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662