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(몸에 참 좋은)쉬운 요가
  • [도서] (몸에 참 좋은)쉬운 요가
  • 저자사항       박승태 지음
  • 발행사항       랜덤하우스중앙, 2004 인쇄자료(책자형), \ 22000
  • 형태사항       203p. 22cm
  • 표준부호       ISBN : 8957574727
  • 십진분류       512, 임상의학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
정보 정보_서고 512.57-ㅂ362ㅅ EM0000079306 N 대출가능

책소개

단순히 요가동작을 나열한 것이 아닌, 요가센터에서 실시하는 프로그램을 단계별로 수련할 수 있게 구성했다. 앉아서, 엎드려서, 서서하는 요가와 같은 동작별 요가부터 기혈풀기, 몸푸는 동작과 같은 것까지 망라하고 있다.

목차

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