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우울에서 벗어나는 46가지 방법
  • [도서] 우울에서 벗어나는 46가지 방법
  • 저자사항       앨릭스 코브 외 4인 지음; 제효영 옮김
  • 발행사항       심심: 2023 인쇄자료(책자형), \ 14000
  • 형태사항       215 p. 19 × 12 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791156754008
  • 십진분류       181, 각론

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
과학 과학_일반자료실 181.7-ㅋ498ㅇ UE0000170916 N 대출가능

책소개

10만 독자가 선택한 베스트셀러, 《우울할 땐 뇌 과학》 앨릭스 코브 신작. 인지과학, 신경과학, 심리학이 검증한 쉽고 빠르게 우울감을 줄이는 46가지 방법을 담은 책이다.

목차

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함께 비치된 도서

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  • 코어 마인드 = Core mind : 내 마음대로 살 수 있는 내면의 힘
  • 감정을 북돋우면 힘이 난다
  • 아파도 아프다 하지 못하면 : 감정 마주하기 수업
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  • 다크사이드
  • 우울할 때 곁에 두고 읽는 책 : 하루 한 장 내 마음을 관리하는 습관
  • 우울에서 벗어나는 46가지 방법
  • 화내지 않는 연습
  • 권태 : 그 창조적인 역사
  • 동정에 대하여 : 가장 인간적인 감정의 역사
  • 무기력의 심리학: 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전
  • 파워 오브 펀 : 살아 있음을 느끼게 하는 재미의 재발견
  • 고민이 고민입니다
  • 고민이 고민입니다 : 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘

함께 대출한 자료

  • 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법
  • 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
  • 소중한 사람에게
  • 피아노 치는 할머니가 될래: 인생 후반전에 만난 피아노를 향한 세레나데
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  • 곤충과 작은 동물들
  • 우울한 현대인에게 주는 번즈 박사의 충고
  • 깨끗한 자궁, 따뜻한 자궁: 정주화 박사의 알기 쉬운 자궁근종 이야기
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-1, Midnight
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-2, Moonrise
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-3, Dawn
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-4, Starlight
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-5, Twilight
  • Warriors: The New Prophecy. 2부-6, Sunset

같은 주제의 자료

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  • 습관의 힘
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  • 무기력이 무기력해지도록: 게으름, 우울증, 번아웃의 심리학
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