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건강하게 나이 든다는 것: 무엇이 우리의 노년을 결정하는가
  • [도서] 건강하게 나이 든다는 것: 무엇이 우리의 노년을 결정하는가
  • 저자사항       마르타 자라스카 지음; 김영선 옮김
  • 발행사항       어크로스 2020 인쇄자료(책자형), \ 17000
  • 형태사항       414p. 22cm
  • 표준부호       ISBN : 9791190030809
  • 십진분류       511, 기초의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
미술 미술_서고 511.1687-ㅈ114ㄱ=2 AL0000022658 N 대출가능
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책소개

600여 건의 논문 분석과 50여 명의 전문가 인터뷰,현장 조사를 통해 밝혀낸 건강한 나이 듦의 조건코로나 시대에 필요한 건강법『건강하게 나이 든다는 것』.건강하게 오래 살려면 무엇을 신경 써야 할까? 이 질문에 미국인의 56퍼센트는 운동, 26퍼센트는 올바른 식습관이라고 답했다. 최상의 운동법, 건강 식단...

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