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패닉에서 벗어나기
  • [도서] 패닉에서 벗어나기
  • 저자사항       데이비드 번즈 지음; 박지훈 옮김
  • 발행사항       끌레마 2022 인쇄자료(책자형), \ 25000
  • 형태사항       530 p. 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791189497569
  • 십진분류       513, 내과학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
가재울 가재울_일반자료실 513.8914-ㅂ748ㅍ GE0000019440 N 대출가능

책소개

약을 먹지 않고, 단 며칠에서 몇 주의 노력으로 여러 가지 감정 문제를 극복하는 방법을 알려주는 책이 있다. 인지행동치료의 세계 최고 권위자이자 정신의학 전문가들이 가장 존경하는 정신의학자인 데이비드 번즈 박사의 <패닉에서 벗어나기>이다.

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함께 비치된 도서

  • 한낮의 우울: 내면의 어두운 그림자, 우울의 모든 것
  • 아임 낫 파인 : 괜찮다고 말하지만, 괜찮지 않은 너에게
  • 나는 죽으려고 했던 심리학자입니다 : 죽고 싶다는 생각은 어떻게 인간을 유혹하는가
  • 나는 왜 집중하지 못하는가: 37년 정신의학 전문가가 전하는 복잡한 머릿속을 꿰뚫는 성인 ADHD의 모든 것
  • 나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다: 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기
  • 젊은 ADHD의 슬픔: 정지음 에세이
  • 낙인이라는 광기
  • 패닉에서 벗어나기
  • 특별한 아이에서 평범한 아이로: 자폐 아들의 ABA 치료 이야기
  • 조율하는 나날들 : 조현병에 맞서 마음의 현을 맞추는 어느 소설가의 기록
  • 히든밸리로드: 조현병 가족의 초상
  • 치매의 거의 모든 기록 : 치매 환자가 들려주는 치매 이야기
  • 치매 음식 : 치매에 걸릴 수는 없다! 식습관을 바꾸면 치매가 멀어진다.
  • 존엄을 지키는 돌봄 : 근거 갖춘 돌봄으로 치매 완화
  • 치매 고칠 수 있다: 우리가 몰랐던 치매에 대한 올바른 대처법!

함께 대출한 자료

  • 살이 찌면 세상이 끝나는 줄 알았다
  • 비만의 인지행동치료
  • 똑똑한 인지행동치료
  • 인지행동 치료 실제적용 : 대화 연습과 자각 향상

같은 주제의 자료

  • 도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기
  • 아내를 모자로 착각한 남자
  • 나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날
  • 미쳐있고 괴상하며 오만하고 똑똑한 여자들 이해받지 못하는 고통, 여성 우울증
  • 젊은 ADHD의 슬픔: 정지음 에세이
  • 궁금해요 코로나19: 어린이가 묻고 전문가가 답해요!
  • 왜 불안해하면 안 되나요?
  • 바이러스 빌리 : 코감기 바이러스의 거의 모든 것
  • 코로나 탐구 생활: 생활 습관에서 지구 환경까지
  • 나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다 : 조현병을 이겨낸 심리학자가 전하는 삶의 찬가
  • 매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기
  • 아내를 모자로 착각한 남자
  • 매력적인 피부 여행 : 생명의 보호벽, 피부에 관한 놀라운 지식 프로젝트
  • 광기와 문명 : 성경에서 DSM-5까지, 문명 속의 광기 3000년의 역사
  • 자살의 해부학