사서컬렉션
- [도서] 8주간의 기적 근육의 부활: 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝
- 저자사항 조명기 지음
- 발행사항 청림Life: 2023 인쇄자료(책자형), \ 22000
- 형태사항 333 p. 23 cm
- 표준부호 ISBN : 9788997195077
- 십진분류 593, 몸치장(몸단장), 화장
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과학 | 과학_일반자료실 | 593.5-ㅈ612ㅍ | UE0000171502 | N | 대출가능 |
책소개
여러 연예인들의 몸을 명품근육으로 바꾸어 화제를 모은 저자의 ‘8주간의 기적’ 운동법을 담았다. 직업상 바쁘고 불규칙한 생활 때문에 뚱뚱한 몸, 마른 몸, 허약한 몸을 가지게 된 개그맨들은 그의 지도에 따라 하루에 최소 30분, 딱 8주 동안 운동을 실시했고, 놀랍게도 8주 후 건강하고 탄력 있는 근육질의 몸으로 180도 탈바꿈했다.
목차
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연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
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| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
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| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2015년 | 0 |
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
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| 2024년 | 0 |
| 데이터 없음 | 0 |
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