사서컬렉션
- [도서] 나는 걷는다 고로 존재한다 : 걷기에 생각을 더해 에너지를 극대화하는 의식적 걷기
- 저자사항 다닐로 자넹 지음;, 오경희 옮김
- 발행사항 새로운 제안, 2017 인쇄자료(책자형), \ 13000
- 형태사항 215 p.: 23 cm
- 표준부호 ISBN : 9788955335309
- 십진분류 517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
정보 | 정보_문헌정보실 | 517.32-ㅈ114ㄴ | EM0000174991 | N | 대출가능 |
책소개
저자는 잃어버린 걷기 본성을 되찾고 좌식 생활에서 파생된 각종 질병을 치유하는 비결로 수년 전에 ‘의식적 걷기’를 매뉴얼화하여 이 책에서 처음 선보인다. 의식적 걷기는 신체 건강뿐만 아니라 정신적, 심리적 건강을 비롯해 전인격의 행복을 추구한다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
---|---|
10대 미만 | 0 |
10대 | 0 |
20대 | 0 |
30대 | 0 |
40대 | 0 |
50대 | 0 |
60대 | 1 |
70대 | 1 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
---|---|
2015년 | 0 |
2016년 | 0 |
2017년 | 0 |
2018년 | 2 |
2019년 | 0 |
2020년 | 0 |
2021년 | 0 |
2022년 | 0 |
2023년 | 0 |
2024년 | 0 |
데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
- 보통 여자 보통 운동
- 나는 일흔에 운동을 시작했다 : 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법
- 내장지방을 연소하는 근육 만들기
- 몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭
- 폼롤러 홈 필라테스
- 현대인을 위한 맨발론 : 맨발로 걸어 잠재된 힘을 깨워라
- 턱만 당겨도 통증이 사라진다
- 나는 걷는다 고로 존재한다 : 걷기에 생각을 더해 에너지를 극대화하는 의식적 걷기
- 당신은 아직 걷지 않았다
- 백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
- 뇌섹트를 위한 고급지식 : 트레이너, 운동지도자를 레벨업 시키는 고오급 지식
- 아줌마 다이어트
- 1일 1분 손가락 체조 : 뇌가 젊어지고 기억력이 좋아지는 습관
- 통증이 싹 사라지는 바른자세운동 : 일자목, 어깨결림, 허리통증 척추에서 관절까지
- 딱 하나만 선택하라면, 운동 : 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
함께 대출한 자료
같은 주제의 자료
- 최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까
- 걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
- 4시간반 숙면법
- 수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
- 불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법
- 프랑스 여자는 늙지 않는다
- 동안클럽
- 잠이 인생을 바꾼다
- (하루 15분)피로를 푸는 습관
- (약사 버블워니가 만드는) 천연화장품
- 나는 몇 살까지 살까
- 멍 때려라 : 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간
- 하루 세 줄, 마음정리법
- 굿바이, 나른함 : 무기력의 악순환을 끊어줄 수면의 법칙
- (잘나가는 일류들의) 자기관리 기술 : 업무성과를 높이는 'V자 피로 해소의 법칙'
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662