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스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학
  • [도서] 스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학
  • 저자사항       멕 애럴 지음 ; 박슬라 옮김
  • 발행사항       갤리온 : 2023 인쇄자료(책자형), \ 18500
  • 형태사항       342 p. 22 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788901273440
  • 십진분류       186, 임상심리학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
의정부역 의정부역 SMART AD 186.5-ㅇ245ㅅ SLP000016180 N 대출가능

책소개

스몰 트라우마로 인한 고통에 시달리고 있지만, 정작 스스로는 그 정체를 인식하지 못한 채 왠지 모를 결핍과 우울, 무기력, 불안 속에서 하루하루 삶의 에너지를 도둑맞는다고 느끼는 사람들을 위한 책이다.

목차

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연령별 대출정보

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함께 비치된 도서

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  • 이토록 쓸모 있는 불안 : 불안한 히치하이커를 위한 마음 안내서
  • 습관의 알고리즘: 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가
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  • 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학: 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들
  • 스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학
  • 당신에게 무슨 일이 있었나요: 내면의 상처와 트라우마로부터 벗어나는 열 번의 대화
  • (내 운명은 내가 본다) 내 타로는 내가 본다: 타로편
  • 과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 : 후회, 자책, 걱정, 초조를 멈추는 심리학
  • 우울한 마음도 습관입니다: 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법
  • 마음의 법칙 : 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
  • 마음 해방: 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법
  • 원래 어른이 이렇게 힘든 건가요: 하루에도 수십 번씩 사소한 감정에 흔들리는 당신을 위한 현실적인 위로

함께 대출한 자료

  • 아버지의 해방일지: 정지아 장편소설
  • (유현준의) 인문 건축 기행
  • 나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술
  • 잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지
  • 흰 : 한강 소설
  • (나의 변화를 가로막는) 보이지 않는 심리
  • 버려야 할 것 남겨야 할 것: 피할 수 없는 변화에 무력감이나 상실감을 느끼지 않고 유연하게 대처하기 위한 심리학 조언
  • 여로: 요절할 결심
  • 멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트
  • 사례로 읽는 임상심리학
  • 이 아이는 자라서 이렇게 됩니다: 아깽이에서 성묘까지 40마리 고양이의 폭풍성장기
  • (전생애 발달심리학)인간발달= Life-span human development
  • 성인발달과 노화= Adult development and aging
  • 신의 숨겨진 얼굴

같은 주제의 자료

  • 내 안의 어린아이가 울고 있다: 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학
  • 박상미의 가족 상담소: 모르면 오해하기 쉽고, 알면 사랑하기 쉽다
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  • 거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다
  • 나도 아직 나를 모른다 : 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말
  • 잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지
  • 마음의 사생활 : 마음을 압박하는 심리에 관한 고정관념들
  • 마음박사
  • 내 삶의 의미는 무엇인가 : 『죽음의 수용소에서』 빅터 프랭클과의 대화
  • 나의 다정하고 무례한 엄마
  • 당신에게 무슨 일이 있었나요: 내면의 상처와 트라우마로부터 벗어나는 열 번의 대화
  • 제 마음도 괜찮아질까요? : 나의 첫번째 심리상담
  • (칼 로저스의) 사람·중심 상담
  • 나는 생각이 너무 많아
  • 받아들임
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662