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잠이 부족한 당신에게 뇌과학을 처방합니다: 수면에서 숙면으로 건너가는 시간

[도서] 잠이 부족한 당신에게 뇌과학을 처방합니다: 수면에서 숙면으로 건너가는 시간
저자사항 박솔 지음
발행사항 궁리 2022 인쇄자료(책자형), \ 18000
형태사항 303 p. 23 cm
표준부호 ISBN : 9788958207597
십진분류 511, 기초의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장 도서관	자료실	청구 기호	등록 번호	부록 유무	대출가능 여부	반납 예정일
가재울	가재울_일반자료실	511.1813-ㅂ334ㅈ	GE0000018755	N	대출불가	2024.06.01

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책소개

나이 들수록 정말 잠이 줄어들까? 왜 악몽은 다른 꿈보다 더 생생히 기억날까? 뇌를 알면 불면이 수면이 되고, 수면은 숙면이 된다! 노년기에 접어든 사람이 새벽같이 일어나는 경우를 종종 본다. 정말로 나이가 들면서 잠이 줄어든 것일까? 또 평범한 꿈보다 악몽을 꾸었을 때 유독 잔상이...

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연령별 대출정보

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잠이 부족한 당신에게 뇌과학을 처방합니다: 수면에서 숙면으로 건너가는 시간
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