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기적의 수면법과 불면증 치료
  • [도서] 기적의 수면법과 불면증 치료
  • 저자사항       수면연구실 편
  • 발행사항       서림문화사, 2016 인쇄자료(책자형), \ 15000
  • 형태사항       349 p.: 22 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788971864562
  • 십진분류       513, 내과학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
미술 미술_3층-멀티그라운드 513.826-ㅅ636ㄱ AL0000002172 N 대출가능

책소개

현대인들이 편안하고 효과적인 수면법에 대해 알려준다. '수면의 의미', '단시간 수면법', '불면증의 원인과 치료' 총 3편으로 구성되었다.

목차

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  • 나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날
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  • 기적의 수면법과 불면증 치료
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  • 매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기
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  • 몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들
  • 몸은 기억한다: 트라우마가 남긴 흔적들

함께 대출한 자료

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: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662