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나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학
  • [도서] 나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학
  • 저자사항       문요한 지음
  • 발행사항       해냄(해냄출판사) 2022 인쇄자료(책자형), \ 16800
  • 형태사항       287 p. 21 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791167140401
  • 십진분류       189, 응용심리학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
호원1동 호원1동작은도서관 AD 189.1-ㅁ734ㄴ SLN000017646 N 대출불가

책소개

문요한 작가는 자기를 돌보는 일이 건강하고 행복한 삶을 가꾸는 전제 조건임을 강조한다. 자기돌봄은 ‘스스로 몸과 마음을 돌보고 삶을 아름답게 가꾸어가는 주체가 되는 것’을 뜻하는데, 신체적인 돌봄을 비롯해 정서, 관계 및 영혼을 돌보는 일을 포함한다.

목차

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함께 비치된 도서

  • 나를 사랑하지 못하는 나에게 : 있는 그대로의 나를 인정하기 위한 자존감 훈련
  • 나는 오늘도 나를 응원한다 : 평생 흔들리지 않을 자신감 회복 프로젝트
  • 모기 뒤에 숨은 코끼리 : 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유
  • 어웨이크 : 익숙함을 버리고 불편함을 선택하라
  • 자존감 생각법 : 자존감을 높이는 36가지 심리기술
  • 내면소통= Inner communication: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련
  • 나에게 다정해지기로 했습니다 : 잠들기 전, 내 마음을 돌보는 시간
  • 나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학
  • 나 자신부터 돌봐야 합니다 : 행복한 삶을 위한 자기 배려의 철학
  • (인생의 중간쯤 왔다면) 이제 나를 안아줘야 할 시간 : 기댈 곳이 사라진 당신에게 보내는 심리학 편지
  • 모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인에게 얽매이지 않고 온전한 나로 사는 법
  • 나를 소중히 여기는 것에서 인간관계는 시작된다
  • 당신의 영향력은 생각보다 강하다 : 세상을 바꾸는 잠재된 힘
  • 그게, 나르시시스트 맞아
  • 타인을 읽는 말: 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리

함께 대출한 자료

  • 하마터면 열심히 살 뻔했다 : 야매 득도 에세이
  • 넛지: 똑똑한 선택을 이끄는 힘
  • 타인의 마음: 인간관계가 힘든 당신을 위한 유쾌한 심리학 공부
  • 미술관에 대한 모든 것 : 최초의 미술관부터 전시회가 열리기까지
  • 혼자 사는 사람들을 위한 주거 실험 : 어울려 살면서도 간격을 지키는 공간의 발견
  • 지금, 만나러 갑니다
  • 인간 동물원
  • (아이를 닮으려는 화가)이중섭
  • 공짜로 놀아주마 : 고정욱 장편소설
  • 파괴된 사나이
  • 적극적 사고방식
  • (새로운 세계를 연 비디오 예술가)백남준
  • (꿈을 그린 추상화가)김환기

같은 주제의 자료

  • 혼자 잘 해주고 상처 받지마라
  • 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법
  • 미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침
  • 미움받아도 괜찮아 : 어린이를 위한 용기의 심리학
  • 내면소통= Inner communication: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련
  • (비울수록 사람을 더 채우는) 말그릇
  • 너는 나에게 상처를 줄 수 없다
  • 미움받을 용기 2 : 사랑과 진정한 자입에 대한 아들러의 가르침,. 2
  • 당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학
  • 마음의 지혜 : 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학
  • 나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학
  • 인생의 발견 : 우리 삶을 가치 있고 위대하게 만드는 28가지 질문
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  • (나를 피곤하게 만드는 것들에) 반응하지 않는 연습
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662