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허리 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
  • [도서] 허리 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
  • 저자사항       기쿠치 신이치, 가네오카 고지, 와타라이 고지, 요시하라 기요시, 와타나베 고타 지음 ; 이지현 옮김
  • 발행사항       포레스트북스 : 2021 인쇄자료(책자형), \ 15000
  • 형태사항       183 p. 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9791191347494
  • 십진분류       514, 외과

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
희망Library 의정부역 AD 514.325-ㄱ637ㅎ SLP000013443 N 대출가능

책소개

‘허리가 아파 골프를 포기했던 환자’, ‘수술을 코앞에 두고 있던 환자’, ‘다리가 아파 집에만 있던 환자’ 등 허리 때문에 인생이 무너질 위기에 처한 환자들을 구한 기적의 체조법 28가지를 소개한다.

목차

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  • 딸이 조용히 무너져 있었다
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  • 암, 그들은 이렇게 치유되었다 : 의사의 예상을 뒤엎고 암을 이겨낸 사람들의 10가지 공통된 치유 요소
  • 허리 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
  • 무릎 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
  • 병든 의료: 현장 의사에게 듣는 현대 의학의 자화상
  • 보이지 않는 질병의 왕국: 만성질환 혹은 이해받지 못하는 병과 함께 산다는 것
  • 바이러스를 이기는 새로운 습관 : 새로운 일상에서 우리를 건강하게 지켜줄 종합 안내서
  • (당신을 서서히 죽이는) 피로세포
  • 당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다
  • (하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 : 내 몸을 위한 바른 자세 만들기

함께 대출한 자료

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  • 비단 치마
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  • 절망의 구 : 김이환 장편소설
  • (빈대 가족의) 절약 영재 발굴단
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  • 실행에 집중하라
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  • 언니, 걷기부터 해요 : 방황하는 마흔이 삶의 고수가 되기까지 가뿐하게
  • 무릎 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
  • 뽐내는 걸음으로

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