사서컬렉션
- [도서] 화내서 될 일이 아닙니다 : 내 안의 감정 괴물을 다스리는 법
- 저자사항 안도 슌스케 지음;, 김한나 옮김
- 발행사항 유노북스, 2018 인쇄자료(책자형), \ 13500
- 형태사항 231 p.: 21 cm
- 표준부호 ISBN : 9791189279011
- 십진분류 181, 각론
소장정보
| 소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과학 | 과학_일반자료실 | 181.71-ㅇ196ㅎ | UE0000151704 | N | 대출가능 |
책소개
저자는 10여 년간 ‘앵거 매니지먼트’라는 심리 기술로 9만여 명의 부정적 감정을 잠재웠다. 가장 큰 해법은 바로 화내야 할 때와 화내지 않아도 될 때를 구분하는 것이다. 이를 위해 분노에 차오를 때는 화내지 않는 기술을, 화내야 할 때 내지 못하고 관련 없는 주변 사람에게 분풀이하는 사람에게는 감정을 제대로 전달하는 기술을 성격별로 알려 준다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
| 연령 | 대출 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
| 성별 | 대출 |
|---|---|
| 2015년 | 0 |
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 7 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
-
쓸데없는 걱정 따위 : 당신의 걱정이 실제로 일어날 확률은 얼마일까?
-
화내지 않는 기술 : 아까운 내 인생 분노 없이 즐기는 성공 습관
-
부끄러움 코드: '너'와 '나'를 '우리'로 만나게 하는 소통의 공간
-
내 안의 불안감 길들이기
-
헤어짐을 수업하다 : 나를 지키면서 사랑하고 헤어지는 법
-
불안을 없애는 10가지 방법
-
정의감 중독 사회 : 분노는 어떻게 정의감을 내세운 마녀사냥이 되었나?
-
화내서 될 일이 아닙니다 : 내 안의 감정 괴물을 다스리는 법
-
불안을 넘어설 용기
-
(Angry) 이제는 제대로 화내고 싶다
-
불안감 버리기 연습
-
화, 불안 : 감정에 사로잡히면 병이 된다
-
돌고래와 수프로 외로움을 없애 드립니다 : 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 53가지 방법
-
(때려치기 전에) 직장인 분노 조절 기술
-
두려움의 기술 : 나쁜 감정을 용기로 바꾸는 힘
함께 대출한 자료
-
러브 레플리카= Love replica : 윤이형 소설
-
(6개월부터 7세까지) 아이가 잘 노는 여행지 200
-
검은 개가 온다
-
아들 키울 때 꼭 알아야 할 12가지 : 한 권으로 끝내는 아들 키우기
-
안녕? 나의 한글 맞춤법
-
(현장적용을 위한)미술치료의 이해= Art therapy
-
엄마, 아빠 내 그림이 말을 해요
-
서늘한 신호 : 무시하는 순간 당한다 느끼는 즉시 피할 것
같은 주제의 자료
-
나는 왜 똑같은 생각만 할까
-
큐리어스 마인드
-
FBI 행동의 심리학
-
세계 1%의 철학수업
-
크래핑 : 내 안의 모든 감정이 에너지로 바뀐다
-
습관의 재발견 : 기적 같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘
-
나의 슬기로운 감정생활
-
왓칭= Watching
-
생각 버리기 연습
-
부끄러움이 말해 주는 것들 : 자존감을 높여 주는 부끄러움의 비밀 메시지
-
화내지 않는 연습
-
신의 멘탈 : 의지력을 180도 바꾸는 결심의 뇌과학
-
천재의 생각법 : 세계 최고를 만드는 유대인의 지혜
-
하버드 행동심리학 강의 : 잘못된 결정에 빠지지 않기 위한 8가지 법칙
-
감정의 온도 : 지금 당신의 감정은 몇 도인가요
