사서컬렉션
- [도서] 손가락 요가
- 저자사항 안드레아 크리스티안젠 지음;, 문은숙 옮김;, 정강주 감수
- 발행사항 예신, 2004 인쇄자료(책자형), \ 12000
- 형태사항 149p.: 23cm
- 표준부호 ISBN : 8956490147
- 십진분류 512, 임상의학 일반
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
정보 | 정보_문헌정보실 | 512.57-ㅇ199ㅅ | EM0000127932 | N | 대출가능 |
책소개
무드라 중에서도 특히 손가락 요가를 통해 병이나 통증을 없애고, 감정적 정신적 균형상태를 유지시킴으로써 바람직한 사회생활을 할 수 있도록 도와준다. 평소 자신의 약한 곳을 살펴 그에 알맞은 무드라 종류를 골라 실행함으로써 건강하고 윤택한 삶을 영위할 수 있도록 돕는다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
---|---|
10대 미만 | 0 |
10대 | 1 |
20대 | 0 |
30대 | 1 |
40대 | 0 |
50대 | 1 |
60대 | 1 |
70대 | 0 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
---|---|
2015년 | 0 |
2016년 | 1 |
2017년 | 0 |
2018년 | 1 |
2019년 | 0 |
2020년 | 0 |
2021년 | 2 |
2022년 | 0 |
2023년 | 0 |
2024년 | 0 |
데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
- 숨만 제대로 쉬면 무병장수 문제없다 : 호흡의 원리와 이완의 힘
- 요가의 과학 : 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
- (몸과 마음을 지키는)10분 명상 배우기
- (병 안 걸리는 사람들의) 3법칙
- 마음요가
- 요가 디피카= Yoga dipika : 육체의 한계를 넘어
- 민간 요법
- 손가락 요가
- F.M. 알렉산더의 가르침 : 알렉산더 테크닉 4권의 요약본
- 트라우마 치유 요가
- 마음에도 근육이 붙나 봐요
- (알기 쉬운)카이로프랙틱
- 요가와 명상 건강법
- (하지와 골반의)요가 운동처방
- 신이 내려준 파이토 주스
함께 대출한 자료
- 내 몸을 살리는 녹색 에너지 푸성귀
- 동경대전. 2
- (우리 부모님을 위한)왕초보 일본어회화
- 피는 답을 알고 있다
- 독으로 가득한 세상에서 살아가는 법
- (김병곤 한의사의)배꼽호흡 다이어트
- 아주 오래된 선물
- 약을 멀리하면 건강이 찾아온다
- 다리 교정 다이어트= Leg power diet : O자형 다리, 휜 다리, 짝다리를 곧고 날씬한 다리로 만드는 30일 프로그램
같은 주제의 자료
- 내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재의 한방다이어트에세이
- 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
- 문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
- 병 안 걸리고 사는 법
- (건강한 내 몸 사용법) 알렉산더 테크닉 : 몸의 습관을 다스리자
- 비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법
- 브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
- 식탁의 비밀 : 건강한 음식이 우리를 병들게 만든다
- (100세까지 통증없이 살려면) 속근육을 풀어라
- 응급처치
- (더 이상 실패없는)리스타트 요가
- 하루 10분 페트병 경락마사지 : 따뜻한 물과 페트병으로 하는 셀프케어
- 하루 한 개, 검은 바나나
- 아침 바나나 다이어트
- (근력·유연성 향상을 위한) 노년 요가 프로그램
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662