책읽는도시의정부

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
  • [도서] 브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
  • 저자사항       리사 모스코니 지음;, 조윤경 옮김
  • 발행사항       홍익출판사, 2019 인쇄자료(책자형), \ 22000
  • 형태사항       455 p.: 23 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788970657844
  • 십진분류       512, 임상의학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
가재울 가재울_일반자료실 512.54-ㅁ554ㅂ GE0000015427 N 대출가능

책소개

우리가 섭취하거나 피해야 할 음식의 구체적인 리스트와, 그 음식의 영양소가 뇌에 미치는 영향을 상세히 설명한다. 또한 식습관을 통해 뇌 건강 상태를 가늠할 수 있는 테스트를 소개하고 있으며 최신 신경영양학 연구에 따라 설계된 24가지 레시피를 수록했다.

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 1
10대 0
20대 1
30대 0
40대 2
50대 0
60대 0
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 0
2019년 0
2020년 1
2021년 1
2022년 0
2023년 2
2024년 0
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • (의학 박사 미할젠의) 자연으로 치료하기
  • 자연이 마음을 살린다
  • 마음의 기적
  • 마음을 듣고 위로를 연주합니다 : 악기로 마음을 두드리는 음악 치료사의기록
  • 쓸모 있는 음악책 : 내 삶을 최적화하는 상황별 음악 사용법
  • 암을 이기는 최고의 식사법 : 치료 효과 높이고 재발 막는 항암요리
  • 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
  • 브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
  • 식사가 최고의 투자입니다
  • 과식하지 않는 삶: 소박하게 먹고 단순하게 산다
  • (침묵의 살인자, 고지혈증·동맥경화 걱정 없는) 콜레스테롤 낮추는 밥상
  • 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 : 나를 위한 건강한 다이어트를 시작하다
  • 먹는 단식 FMD : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명
  • 다이어트 말고 직관적 식사 : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
  • 하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 : 약에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법

함께 대출한 자료

  • 인간이 그리는 무늬 : 욕망이 이끄는 인문적 통찰의 힘
  • 자연식물식 다이어트 30일 챌린지 : 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
  • 수학의 수학
  • 미국 영어 회화 문법. 1, 명사 관련 활용
  • 먹어서 병을 이기는 법 : 몸이 스스로 치유할 수 있는 새로운 과학적 방법
  • 생식이 유전자를 바꾼다 : 암, 당뇨, 대사증후군을 예방하고 면역력을 높이는 생식의 기적
  • (10만 원 들고 시작하는)주식투자
  • 세종대왕의 정치철학
  • 의상철학
  • 확신의 힘 : 적극적이고 긍정적인 변화의 시작
  • 자유란 무엇인가 : 헤겔 법철학과 현대

같은 주제의 자료

  • 내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재의 한방다이어트에세이
  • 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
  • 문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
  • 병 안 걸리고 사는 법
  • (건강한 내 몸 사용법) 알렉산더 테크닉 : 몸의 습관을 다스리자
  • 비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법
  • 식탁의 비밀 : 건강한 음식이 우리를 병들게 만든다
  • (100세까지 통증없이 살려면) 속근육을 풀어라
  • 응급처치
  • (더 이상 실패없는)리스타트 요가
  • 하루 10분 페트병 경락마사지 : 따뜻한 물과 페트병으로 하는 셀프케어
  • 하루 한 개, 검은 바나나
  • 아침 바나나 다이어트
  • 햇빛의 선물 : 당뇨에서 암까지 최고의 치유 에너지
  • 안녕, 간호사 : 좌충우돌 병원 일상 공감툰
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662