사서컬렉션
- [도서] 누구나 10kg뺄수있다
- 저자사항 유태우 지음
- 발행사항 삼성출판사, 2006 인쇄자료(책자형), \ 9500
- 형태사항 191p.: 24cm
- 표준부호 ISBN : 8915049292
- 십진분류 512, 임상의학 일반
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
장암동 | 장암동작은도서관 | AD 512.54-ㅇ613ㄴ | SLM000000819 | N | 대출가능 |
책소개
약물이나 치료가 아닌, 자신의 의지로 체중을 줄이는 방법을 소개한다. 첫 3개월만에 6kg를 감량, 전체 6개월이 걸리는 프로젝트는 몸에 무리가 가지 않는 다이어트이다.
목차
목차정보가 없습니다.
이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
---|---|
10대 미만 | 0 |
10대 | 2 |
20대 | 0 |
30대 | 4 |
40대 | 5 |
50대 | 0 |
60대 | 2 |
70대 | 0 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
---|---|
2015년 | 0 |
2016년 | 5 |
2017년 | 4 |
2018년 | 1 |
2019년 | 1 |
2020년 | 0 |
2021년 | 0 |
2022년 | 0 |
2023년 | 1 |
2024년 | 1 |
데이터 없음 | 0 |
함께 비치된 도서
- 수술 없이 통증 잡는 법
- (하루 5분이면 10년 어려지는)기적의 동안 맛사지
- 힐링 코드
- 스트라이킹힐링 : 스트레스힐링의 제왕
- (의사가 그리고 쓴) 치유의 미술 : 전공을 취미처럼, 취미를 전공처럼
- 배고프지 않으면 먹지 마라
- 당질 중독: 올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋
- 누구나 10kg뺄수있다
- 과식하지 않는 삶: 소박하게 먹고 단순하게 산다
- 한국인 무병장수 밥상의 비밀
- (더 이상 실패없는)리스타트 요가
- (잠깐 해도 기찬 운동)5분 기체조
- (면역력이 높아지는 1분) 손가락 요가
- (불안을 낮추고 멘탈을 강화하는) 내 심장 사용법
- 가려워서 미치겠어요 : 서울대학교병원 피부과 정진호 교수가 알려주는 피부 가려움증의 모든 것
함께 대출한 자료
- 므레모사 : 김초엽 소설
- 7번 읽기 공부 실천법
- 좋아하는 건 꼭 데려가야 해
- 나만의 박물관
- 너무 한낮의 연애 : 김금희 소설
- 실컷 논 아이가 행복한 어른이 된다
- (무지막지 막무가내)폭탄 고양이
- 웃음이 퐁퐁퐁
- (차홍의)셀프 동안 헤어법
- (요알못, 자취생, 바쁜 직장인, 맞벌이도 쉽게 해먹을 수 있는) 대한민국 대표 집밥 레시피 372
- 갯벌 전쟁
- (핀과 제이크의) 어드벤처 타임 TM. 6:, 꿈틀꿈틀 지구
- 댄스 바이러스, 유월
- 변신 요가
- 먹어도 먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트 : 일본 No. 1 인기 영양사의 초간단 다이어트 : 마음껏 먹고 마음대로 뺀다!
같은 주제의 자료
- 내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재의 한방다이어트에세이
- 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
- 문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
- 병 안 걸리고 사는 법
- (건강한 내 몸 사용법) 알렉산더 테크닉 : 몸의 습관을 다스리자
- 비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법
- 브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
- 식탁의 비밀 : 건강한 음식이 우리를 병들게 만든다
- (100세까지 통증없이 살려면) 속근육을 풀어라
- 응급처치
- (더 이상 실패없는)리스타트 요가
- 하루 10분 페트병 경락마사지 : 따뜻한 물과 페트병으로 하는 셀프케어
- 하루 한 개, 검은 바나나
- 아침 바나나 다이어트
- (근력·유연성 향상을 위한) 노년 요가 프로그램
: 가재울도서관팀
: 진선미
: 031-828-8662