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간헐적 단식법 : 전세계 열풍! 5:2 다이어트
  • [도서] 간헐적 단식법 : 전세계 열풍! 5:2 다이어트
  • 저자사항       마이클 모슬리;, 미미 스펜서 [공]지음;, 이은경 옮김
  • 발행사항       토네이도미디어그룹, 2013 인쇄자료(책자형), \ 8000
  • 형태사항       239p.: 22cm
  • 표준부호       ISBN : 9788994013626
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
자금동 자금동작은도서관 AD 517.52-ㅁ554ㄱ SLL000013707 N 대출가능

책소개

간헐적 단식에 관한 두 저자의 개인적인 기록을 비롯해 단식이 주는 체중 감량, 질병 저항성 향상, 수명 연장 등에 대한 최신 연구 결과와 식단, 사례를 담았다. 원제의 fast라는 단어는 ‘빠른’이라는 뜻 외에도 ‘단식’이라는 의미를 가지고 있다.

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2019년 3
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