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간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
  • [도서] 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
  • 저자사항       아놀드 홍 외 지음
  • 발행사항       한국경제신문: 2019 인쇄자료(책자형), \ 14800
  • 형태사항       279 p.: 21 cm
  • 표준부호       ISBN : 9788947545174
  • 십진분류       517, 건강증진, 공중보건 및 예방의학

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
가재울 가재울_일반자료실 517.523-ㅎ653ㄱ GE0000014811 N 대출가능

책소개

다이어트에 대해 논할 수 있는 자격은 오로지 삶을 통해 직접 실천해보고 경험해본 자들에게 있다. 여기 직접 경험을 통해 누구보다 합당한 자격을 갖춘 세 사람이 모여 ‘간헐적 단식’을 이야기한다.

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함께 비치된 도서

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  • 시간제한 다이어트 : 건강한 체중에 이르는 가장 단순한 전략
  • 친애하는 나의 몸에게
  • 저탄고지 바이블 : 탄수화물1:단백질2:지방7
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  • 호르메시스와 간헐적 단식= Hormesis intermittent fasting
  • (누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
  • 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
  • 당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다 : 약사가 선택한 진짜 영양제 조합
  • 요리를 멈추다 : 어느 채식부부의 고백
  • 평생 비건: 건강한 비건이 알아야 할 영양학의 모든 것
  • 살리는 맛 : 식탁과 세상을 연결하는 비건 살림의 세계로 초대합니다
  • 신성한 소: 채식의 불편한 진실과 육식의 재발견
  • 고기에 대한 명상: 인공고기와 육식의 미래
  • 고기를 끊지 못하는 사람들 : 인류의 육식 연대기

함께 대출한 자료

  • 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
  • 1日1食
  • 밀프렙 샐러드 : for 간헐적 단식
  • 하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법 : 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피
  • 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유
  • 호르메시스와 간헐적 단식= Hormesis intermittent fasting
  • Let's GO Froggy
  • Froggy Goes To School
  • Froggy Plays Soccer
  • Froggy's Baby Sister
  • 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀
  • 몸을 바꾸는 간헐적 단식 실천 가이드

같은 주제의 자료

  • 면역에 관하여
  • 몸 잘 자라는 법
  • (기적의) 속근육 스트레칭
  • 우리는 왜 잠을 자야 할까:수면과 꿈의 과학
  • 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
  • 나의 비거니즘 만화: 어느 비건의 채식&동물권 이야기
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  • 변기에 빠진 세계사 : 전염병, 위생, 화장실, 목욕탕에 담긴 세계사와 문화 이야기
  • 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우
  • (잘 씻고 잘 먹고 잘 자고) 감기 탈출
  • (끝없이 진화하는) 무서운 전염병
  • 내몸 대청소
  • 내 식습관이 어때서!
  • 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀
  • 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662