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누구나 10Kg 뺄 수 있다
  • [도서] 누구나 10Kg 뺄 수 있다
  • 저자사항       유태우 지음
  • 발행사항       삼성출판사, 2006 인쇄자료(책자형), \ 0
  • 형태사항       191p.: 24cm
  • 표준부호       ISBN : 8915049292
  • 십진분류       512, 임상의학 일반

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관
자료실 청구
기호
등록
번호
부록
유무
대출가능
여부
반납
예정일
호원1동 호원1동작은도서관 AD 512.54-ㅇ613ㄴ SLN000001029 N 대출가능

책소개

약물이나 치료가 아닌, 자신의 의지로 체중을 줄이는 방법을 소개한다. 첫 3개월만에 6kg를 감량, 전체 6개월이 걸리는 프로젝트는 몸에 무리가 가지 않는 다이어트이다.

목차

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연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 1
10대 0
20대 0
30대 1
40대 1
50대 3
60대 0
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 0
2018년 4
2019년 0
2020년 1
2021년 0
2022년 1
2023년 0
2024년 0
데이터 없음 0

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