사서컬렉션
- [도서] (짬짬이 따라하면서 생존 근력을 키우는) 초간단 셀프 맨몸운동
- 저자사항 오승엽;, 이소형 지음
- 발행사항 더블북: 2016 인쇄자료(책자형), \ 17000
- 형태사항 239 p.: 25 cm
- 표준부호 ISBN : 9791185853086
- 십진분류 593, 몸치장(몸단장), 화장
소장정보
소장 도서관 |
자료실 | 청구 기호 |
등록 번호 |
부록 유무 |
대출가능 여부 |
반납 예정일 |
---|---|---|---|---|---|---|
신곡2동 | 신곡2동작은도서관 | AD 593.5-ㅇ393ㅊ | SLH000015432 | N | 대출가능 |
책소개
직장인, 수험생, 주부, 은퇴자 등 일반 사람 누구나 쉽게 실천 가능한 홈트레이닝을 소개하며, 지금이라도 당장 집이나 사무실, 야외 공원에서 돈 안 들이고 시작할 수 있도록 구성했다. 간단한 헬스 도구와 맨손으로 신체 부위에 따라 적절한 스트레칭과 트레이닝 동작을 알기 쉽게 따라 하기 쉽게 소개하고 있다.
목차
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이 책의 주요키워드
연령별 대출정보
연령 | 대출 |
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10대 미만 | 0 |
10대 | 2 |
20대 | 0 |
30대 | 1 |
40대 | 6 |
50대 | 5 |
60대 | 0 |
70대 | 0 |
80대 | 0 |
90대 | 0 |
연도별 대출선호도 정보
성별 | 대출 |
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2015년 | 0 |
2016년 | 3 |
2017년 | 6 |
2018년 | 2 |
2019년 | 2 |
2020년 | 1 |
2021년 | 0 |
2022년 | 0 |
2023년 | 0 |
2024년 | 0 |
데이터 없음 | 0 |
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