책읽는도시의정부

  1. home으로
  2. 책읽는도시의정부
  3. 사서컬렉션

사서컬렉션

  • 현재페이지 인쇄
저칼로리 도시락 60세트
  • [도서] 저칼로리 도시락 60세트
  • 저자사항       윤선혜 지음
  • 발행사항       부즈펌책이야기, 2013 인쇄자료(책자형), \ 13500
  • 형태사항       271p.: 21cm
  • 표준부호       ISBN : 9788994545103
  • 십진분류       594, 식품과 음료

소장정보

도서 상태 및 등록 정보
소장
도서관		 자료실 청구
기호		 등록
번호		 부록
유무		 대출가능
여부		 반납
예정일
녹양동 녹양동작은도서관 AD 594.5-ㅇ627ㅈ SLD000013775 N 대출가능
상호대차 신청 관심도서 추가 목록으로

책소개

출근 전 10~20분의 시간을 들여 건강한 도시락을 준비하는 노하우를 담은 책이다. 책에 실린 60세트의 도시락은 모두 저칼로리, 저염분 식단이며, 대부분의 도시락 세트를 한 끼 500kcal 이하로 구성하였고, 특별히 평소 부족하기 쉬운 채소를 많이 섭취할 수 있도록 도와준다.

목차

목차정보가 없습니다.

이 책의 주요키워드

연령별 대출정보

연령별 대출정보
연령 대출
10대 미만 0
10대 1
20대 0
30대 2
40대 1
50대 2
60대 0
70대 0
80대 0
90대 0

연도별 대출선호도 정보

연도별 대출선호도 정보
성별 대출
2015년 0
2016년 0
2017년 2
2018년 0
2019년 1
2020년 0
2021년 1
2022년 0
2023년 1
2024년 1
데이터 없음 0

함께 비치된 도서

  • 사유 식탁: 영혼의 허기를 달래는 알랭 드 보통의 132가지 레시피
    사유 식탁: 영혼의 허기를 달래는 알랭 드 보통의 132가지 레시피
  • 오늘도 달걀 : 만약에 달걀이 없었더라면 무엇으로 식탁을 차릴까
    오늘도 달걀 : 만약에 달걀이 없었더라면 무엇으로 식탁을 차릴까
  • 만원으로 일주일 반찬만들기 : 요리 초보도 쉽게 만드는 집밥 레시피
    만원으로 일주일 반찬만들기 : 요리 초보도 쉽게 만드는 집밥 레시피
  • 최고의 요리
    최고의 요리
  • (한 그릇)카페 밥 : 일본 no.1 인기 요리 블로거 syunkon
    (한 그릇)카페 밥 : 일본 no.1 인기 요리 블로거 syunkon
  • 맛남의 광장 : 농어민생각 레시피북
    맛남의 광장 : 농어민생각 레시피북
  • 게으른 요리 : 금쪽같은 10분을 벌어주는 스마트 요리법
    게으른 요리 : 금쪽같은 10분을 벌어주는 스마트 요리법
  • 저칼로리 도시락 60세트
    저칼로리 도시락 60세트
  • 거제 가정식 : 소박하고 맛있는 나영밀의 집밥 이야기
    거제 가정식 : 소박하고 맛있는 나영밀의 집밥 이야기
  • (냉파족을 위한) 2,000원으로 밥상 차리기
    (냉파족을 위한) 2,000원으로 밥상 차리기
  • 4천만이 좋아하는 오늘의 면 요리
    4천만이 좋아하는 오늘의 면 요리
  • 사계절 홈스토랑 : 보통의 일상을 특별하게 해주는 계절의 요리
    사계절 홈스토랑 : 보통의 일상을 특별하게 해주는 계절의 요리
  • 우리 집에 꼭 필요한 기본 요리 백과
    우리 집에 꼭 필요한 기본 요리 백과
  • 사계절 맛있는 솥밥 보양식
    사계절 맛있는 솥밥 보양식
  • 사계절 홈 브런치 = Four seasons home brunch : 계절을 담은 나만의 브런치 테이블
    사계절 홈 브런치 = Four seasons home brunch : 계절을 담은 나만의 브런치 테이블

함께 대출한 자료

  • (엄마가 챙겨주는) 청소년의 아침 식사 : 공부는 체력! 체력은 아침밥!
    (엄마가 챙겨주는) 청소년의 아침 식사 : 공부는 체력! 체력은 아침밥!
  • 저칼로리 도시락 70세트 : 바쁜 아침 쉽게 만드는 다이어트 요리
    저칼로리 도시락 70세트 : 바쁜 아침 쉽게 만드는 다이어트 요리
  • 샐러드다
    샐러드다

같은 주제의 자료

  • 백종원이 추천하는 집밥 메뉴 52
    백종원이 추천하는 집밥 메뉴 52
  • (요리가 간편해지는)만능 양념장 레시피
    (요리가 간편해지는)만능 양념장 레시피
  • (편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는) 유아 식판식
    (편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는) 유아 식판식
  • 반찬이 필요없는 밥 요리 : 대한민국 주부를 응원합니다!
    반찬이 필요없는 밥 요리 : 대한민국 주부를 응원합니다!
  • 베르단디의 맛있는 식탁 : 실패 없이 완성하는 참 쉬운 가정식
    베르단디의 맛있는 식탁 : 실패 없이 완성하는 참 쉬운 가정식
  • (송학운 김옥경의)암을 이긴 한 그릇 치유 밥상
    (송학운 김옥경의)암을 이긴 한 그릇 치유 밥상
  • 부엌에서 떠나는 요리 여행 : 인기 블로거 챨리의 세계 요리 105
    부엌에서 떠나는 요리 여행 : 인기 블로거 챨리의 세계 요리 105
  • 맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오
    맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오
  • (2~11세 아이가 있는 집에) 딱 좋은 가족밥상
    (2~11세 아이가 있는 집에) 딱 좋은 가족밥상
  • 코스트코로 밥상차리기= Costco to set the table
    코스트코로 밥상차리기= Costco to set the table
  • (엄마니까 뚝딱)내 아이의 아침밥
    (엄마니까 뚝딱)내 아이의 아침밥
  • 로푸드 디톡스= Raw food detox : 로푸드 다이어트 레시피 103
    로푸드 디톡스= Raw food detox : 로푸드 다이어트 레시피 103
  • (문성실이 가장 아끼는)한 그릇
    (문성실이 가장 아끼는)한 그릇
  • (살찔 걱정 없다!) 더 가벼운 샌드위치
    (살찔 걱정 없다!) 더 가벼운 샌드위치
  • (제철 재료를 가득 담은) 사계절 베이킹
    (제철 재료를 가득 담은) 사계절 베이킹
: 가재울도서관팀 : 진선미 : 031-828-8662